Advertisement
Available languages
Available languages
Režim začátečník
1. Pomocí tlačítka UP nebo DOWN (kodér) vyberte tréninkový program, zvolte režim Beginner
(Začátečník) a stisknutím tlačítka MODE/ENTER do něj vstupte.
2. Pomocí tlačítka UP nebo DOWN (kodér) vyberte program Beginner 1-4 (Začátečník) (obr. 13) a
stisknutím tlačítka MODE/ENTER do něj vstupte.
3. Pomocí tlačítek UP nebo DOWN (kodér) nastavte TIME (čas tréninku).
4. Pro zahájení tréninku stiskněte tlačítko START/STOP. Během tréninku můžete nastavovat úroveň
zátěže pomocí tlačítek UP nebo DOWN (kodér).
5. Pro zastavení tréninku stiskněte tlačítko START/STOP. Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte
tlačítko RESET.
Režim pokročilý
1. Pomocí tlačítka UP nebo DOWN (kodér) vyberte tréninkový program, zvolte režim Advance
(Pokročilý) a stisknutím tlačítka MODE/ENTER do něj vstupte.
2. Pomocí tlačítka UP nebo DOWN (kodér) vyberte program Advance 1-4 (Pokročilý) (obr. 14) a
stisknutím tlačítka MODE/ENTER do něj vstupte.
3. Čas tréninku (TIME) nastavíte pomocí tlačítek UP nebo DOWN.
4. Trénink spustíte nebo zastavíte tlačítkem START/STOP. Pro nastavení odporu stiskněte tlačítko UP
nebo DOWN.
5. Pro zastavení tréninku stiskněte tlačítko START/STOP. Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte
tlačítko RESET.
Obr. 10
Obr. 12
Obr. 13
Obr. 14
Obr. 11
54
Advertisement
