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Summary of Contents for Energetics CT- 350
- Page 1 CT- 350 Cardio Bedienungsanleitung - Assembly Instruction - Notice de Montage - Montagevejledning...
- Page 3 ENERGETICS kvalitetsprodukter er designet, produceret, testet og certificeret til et højt niveau af fitness træning. 3 års garanti: ENERGETICS yder 3 års garanti mod mulige defekter som skyldes fejl i materialer eller fejl opstået i produktionen. Uden for garanti er fejl, som er opstået efter fejlbrug eller normal slitage.
- Page 5 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zum Kauf des Heimtrainers 1. Sicherheitshinweise ......S. 2 CT- 350 und wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg 2. Stückliste (Check-List) ......S. 4 beim Training. 3. Montageanleitung ........ S. 5 Das Gerät ist für den Heimbereich konzipiert und...
- Page 6 Allgemeine Gebrauchs und Sicherheitshinweise Bevor Sie mit dem ersten Training auf dem Heimtrainer CT- 350 beginnen, lesen Sie diese Anleitung aufmerksam durch. Bitte bewahren Sie die Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten und zur Ersatzteilbestellung sorgfältig auf. ▪ ▪ Der CT- 350 ist für das Training mit einem Stellen Sie sicher, daß...
- Page 7 Conseils de sécurité Veuillez lire attentivement cette notice de conseils avant de débuter avec l’ entraînement sur le CT 350. Conservez précieusement cette notice pour des information, pour des travaux d’entretien ainsi que pour d’éventuelle commande de pièces de rechange. ▪...
- Page 8 Check-List - 4 -...
- Page 9 Montageanleitung - Assembly Instruction - Notice de Montage - Montagevejledning - 5 -...
- Page 10 sens des aiguilles d’une montre. Schritt 1 Step 1 1. Befestigen Sie die vordere- (14) und hintere 1. Fasten front stabilizer (14) and rear stabilizers (13) Querstütze (13) mit jeweils 2 Schrauben (22), Beilegscheiben (26) und „Kappen“- Muttern (24), von each with 2 carriage bolts (22) from the underside of stabilizers.
- Page 11 Schritt 2 Schritt 3 1. Montieren Sie den Sattel (7) an der horizontalen 1. Lösen Sie als erstes den Höhenverstellknopf (29). Sattelstütze (9), mit jeweils drei Beilegscheiben (25) Schieben Sie nun die Sattelstütze (9) in den und „Verschluss“- Muttern (23). Grundrahmen (30), wählen die gewünschte Position und schrauben den Höhenverstellknopf (29) wieder fest.
- Page 12 2. Sørg for at saddelstangsgrebet altid er spændt. insérez le montant du guidon (6) dans le tube du socle principal (20) et fixez-le à l’aide de 2 vis 3. På saddelstangen ses en sikkerhedsmarkering, der indikerer minimumsdybden for indføringen af hexagonales (21) et de rondelles (32).
- Page 13 computerkabel (17). 3. Løsn de 2 formonterede sekskantede skruer (21) på styrstangen. Før derefter styrstangen (6) ind i basisstellet (30) og fiksér med 2 sekskantede skruer (21) og spændeskiver (32). Schritt 6 1. Befestigen Sie den Computer (1) an der Halterung der Lenkerstütze (6) mit 4 Schrauben (37).
- Page 14 Schritt 7 1. Ziehen Sie den Lenkerüberzug (3) über beide Enden des Lenkers (2). Befestigen Sie je eine Step 7 Endkappe (4) an den Lenkerenden. 1. Før skumgrebene (3) på styret (2) i begge sider, og Der Gebrauch von Seifenwasser wird Ihnen luk enderne med endestykkerne (4).
- Page 15 Computeranleitung “♥ “: Die Herzfrequenz wird angezeigt, wenn beide Sensoren des Handpulses umgriffen werden Stop: wird angezeigt, nach Beendigung des Trainings SCAN: Alle Anzeigewerte werden automatisch durchlaufen Zeit: Anzeige der gegenwärtigen Zeit (von 0:00 – 99:59 min.) Geschwindigkeit: Anzeige der gegenwärtigen Geschwindigkeit Entfernung: Anzeige der zurückgelegten Strecke Energieverbrauch”: Anzeige des Energieverbrauchs während des Trainings Puls: Anzeige der aktuellen Herzfrequenz...
- Page 16 Tippen Sie so lange die Mode- Taste (12) bis die Bedienungsanleitung für Computer CT 350 Distanzanzeige erscheint. Geben Sie nun durch Antippen Batterien: der Set-Taste (9) den gewünschten Wert in km ein. Öffnen() Sie das Batteriefach auf der Rückseite des Computers und legen 2 Batterien AA 1,5 V ein.
- Page 17 Vor jeder Einheit sollten Sie sich ca. 5 - 10 min Trainingsanleitung aufwärmen. Hierzu können Dehnübungen und Trainieren mit geringem Widerstand auf dem Heimtrainer dienen. Um eine deutliche Verbesserung der körperlichen Belastungsfähigkeit und des gesundheitlichen Trainingsphase: Wohlbefindens zu erreichen, müssen für die Bestimmung Während des eigentlichen Trainings sollte eine Belastung des Trainingsaufwandes einige Faktoren beachtet von ca.
- Page 18 Computer Instructions “♥ “ – Heart beat when your both hands hold on grips tightly. 2. “stop” – Display, when stop exercising. 3. “scan” – Automatically scans through each function in sequence 4. “time” – Display elapsed time 0:00 – 99:59 (minute : second) 5.
- Page 19 Set-button (9). Operating Instructions Computer CT 350 Calories consumption: Batteries: Press the Mode-button (12) until calories appears in Open the battery case at the backside of the computer display. Enter chosen amount in kcal by pressing the and insert 2 batteries Mignon AA 1.5 V. Set-button (9).
- Page 20 During the actual training a rate of 70% -85% of the Training Instructions maximum pulse rate should be chosen. The time-length of your training session can be calculated To achieve a considerable improvement of your physical with the following rule of thumb: resistance and your health, some aspects of how to find the most efficient amount of training should be followed: •...
- Page 21 Utilisation de l’ordinateur “♥ “: La fréquence cardiaque est annoncée, so les deux capteurs des poignées de prise de pouls Stop: est annoncé après la fin de l‘entraînement SCAN: Les données sont indiquées tour à tour Temps: Annonce le temps (de 0:00 – 99:59 min.) Vitesse: Annonce la vitesse momentanée Distance: Annonce la distance accomplie Consommation énergétique: Annonce la consommation énergétique pendant l’entraînement...
- Page 22 Notice d’utilisation de l’ordinateur CT 350 Temps: Appuyez sur la touche Mode (12) jusqu’à ce que Piles: l’annonce du temps apparaisse. Utilisez la touche Set (9) Ouvrez le compartiment à piles au dos de l’ordinateur et pour indiquer le temps désiré en minutes. insérez 2 piles AA 1,5V.
- Page 23 Durant les premières semaines, entraînez-vous avec un pouls de 101, que vous () augmenter au fur et à mesure pour atteindre 117. Après quelques progrès, l’intensité de l’entraînement doit être augmentée pour atteindre 70-85% du pouls maximum. Ceci peut être effectuer par une augmentation de la résistance du pédalier, une fréquence de pédalage plus élevée ou encore par des séances d’entraînement plus Notice concernant l’entraînement...
- Page 24 Computervejledning “♥ “ – Heart beat when your both hands hold on grips tightly. 2. “stop” – Display, when stop exercising. 3. “scan” – Automatically scans through each function in sequence 4. “time” – Display elapsed time 0:00 – 99:59 (minute : second) 5.
- Page 25 Betjeningsvejledning til CT 350 Computer. Tryk så længe på Mode/Reset -tasten (6) til markeringen (◆) kommer frem. Angiv nu den ønskede Batterier: værdi i kcal ved at trykke på Set-tasten (8). Åben batterilommen på bagsiden af computeren, og ilæg 2 stk. AA 1,5 V batterier. Puls: Tryk på...
- Page 26 Træningsvejledning Før hver træningssession, anbefales det at du varmer op i ca. 5-10 minutter. Et godt råd er strækøvelser og let træning på ro- maskinen uden modstand, men husk! først For at opnå en tydelig forbedring af de kropslige strækøvelser efter at du har roet en smule. belastningsmuligheder og det sunde velbefindende, er det nødvendigt at kigge på...
- Page 27 Explosionszeichnung - Explosion Drawing - Schéma de l’appareil - Eksplosionstegning - 23 -...
- Page 28 Ersatzteilliste - Part List CT-350 2001 Nr. NO Beschreibung Description Menge/Quantity Computer Computer Lenker Handlebar Lenkerüberzug (Paar) Foam grips (pair) Enkappen (Paar) End cap (pair) T –knob for handlebar post Flügelmutter (Lenkerstütze) Lenkerstütze Handlebar post Sattel Saddle Sattelstützenbefestigung Saddle post fastener Kunststoffabdeckung Plastic cover Sattelstütze...
- Page 29 Liste des pièces de rechange – Reservedelsliste CT-350 2001 No.Nr. Description Beskrivelse Quantité Mængde ordinateur Computer guidon Styr Skumgreb (par) revêtement du guidon (paire) capuchons (paire) Endestykke (par) T –beslag til styrstang ecrous à ailettes (guidon) montant guidon Styrstang selle Saddel fixation potence selle Saddelstangsstrammer...
- Page 30 ENERGETICS ne peut être tenu responsable pour d'éventuelles erreurs de traduction, ou pour d'éventuels modifications techniques du produit. Brugermanualen er kun til kundens oplysning, ENERGETICS påtager sig intet ansvar for fejl der opstår på grund af oversættelse eller eventuelle ændringer i produktets tekniske specifikation.
- Page 32 P.O. Box 1251 CH-3072 Ostermundigen / Bern Switzerland...