Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
การนั บ ก้ า วประจำ า วั น ของฉั น ไม่
แสดง
การนั บ ก้ า วประจำ า วั น จะถู ก รี เ ซ็ ต ทุ ก คื น ใน
TH
เวลาเที ่ ย งคื น
ถ้ า เส้ น ประปรากฏแทนการนั บ ก้ า วของคุ ณ
ให้ อ ุ ป กรณ์ ร ั บ สั ญ ญาณดาวเที ย มและตั ้ ง
เวลาโดยอั ต โนมั ต ิ
จำ า นวนการขึ ้ น ชั ้ น ดู เ หมื อ นไม่
ถู ก ต้ อ ง
อุ ป กรณ์ ข องคุ ณ ใช้ เ ครื ่ อ งวั ด ความกดดั น ของ
อากาศภายในเพื ่ อ วั ด การเปลี ่ ย นของระดั บ
ความสู ง ในขณะที ่ ค ุ ณ เดิ น ขึ ้ น ชั ้ น การขึ ้ น หนึ ่ ง
ชั ้ น เท่ า กั บ 3 เมตร (10 ฟุ ต ) ถ้ า จำ า นวนการ
ขึ ้ น ชั ้ น ดู เ หมื อ นไม่ ถ ู ก ต้ อ ง คุ ณ สามารถลอง
ใช้ เ คล็ ด ลั บ เหล่ า นี ้
• หลี ก เลี ่ ย งการจั บ ราวบั น ได
• หลี ก เลี ่ ย งการก้ า วข้ า มขั ้ น ในระหว่ า งกำ า ลั ง
ขึ ้ น บั น ได
นาที ค วามเข้ ม ขั น ของฉั น กำ า ลั ง
กะพริ บ อยู ่
เมื ่ อ คุ ณ ออกกำ า ลั ง กายในระดั บ ความเข้ ม ข้ น
ที ่ เ พี ย งพอให้ บ รรลุ เ ป้ า หมายนาที ค วามเข้ ม
ข้ น ของคุ ณ นาที ค วามเข้ ม ข้ น กะพริ บ
ออกกำ า ลั ง กายติ ด ต่ อ กั น อย่ า ง
น้ อ ย 10 นาที ท ี ่ ร ะดั บ ความเข้ ม ข้ น ปาน
กลางหรื อ หนั ก
นาที ค วามเข้ ม ข้ น หยุ ด การกะพริ บ
172
vívoactive
HR
®
Hide quick links:
Advertisement
Table of Contents
