Garmin vivoactive HR Owners Man page 215

3 Pilih fitur Connect IQ.
4 Ikuti petunjuk pada layar.
Mengunduh Fitur-fitur Connect IQ Meng-
ID
gunakan Komputer
1 Hubungkan perangkat ke komputer meng-
gunakan kabel USB.
2 Kunjungi
masuk.
3 Dari widget perangkat, pilih Connect IQ
Store.
4 4 Pilih fitur Connect IQ, lalu unduh.
5 Ikuti petunjuk pada layar.
Tentang Hariku
Widget Hariku adalah potret harian aktivitas
Anda. Tampil dalam bentuk ringkasan yang
dinamis sesuai perubahan sepanjang hari. Be-
gitu Anda menaiki anak tangga atau merekam
aktivitas, ringkasan tersebut akan tampil dalam
widget. Pengukuran meliputi olahraga terakhir
direkam, menit intensitas, naikan anak tangga,
langkah, kalori terbakar, dan lain-lain. Anda
dapat mengetuk layar sentuh untuk melihat
metrik lainnya.
Menit Intensitas
Untuk meningkatkan kesehatan Anda, organ-
isasi seperti Pusat Pengendalian dan Pencega-
han Penyakit Amerika Serikat, American Heart
Association
(WHO), menganjurkan Anda untuk beraktivitas
dengan intensitas sedang minimal 150 menit
per minggu, seperti jalan cepat, atau aktivitas
214
garminconnect.com
, dan Organisasi Kesehatan Dunia
®
dan teken
vívoactive HR
®