NordicTrack E 12.2 Elliptical Manual Do Utilizador page 19

DIAGRAMA DA CONSOLA
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola avançada oferece uma gama de funciona-
lidades concebidas para tornar as suas sessões de
exercício mais eficazes e divertidas.
Quando utilizar o modo manual da consola, pode alte-
rar a resistência dos pedais e a inclinação da rampa,
bastando para isso tocar num botão.
Enquanto faz exercício, a consola apresenta continu-
amente informações sobre o mesmo. Pode também
medir a frequência cardíaca, utilizando o monitor da
frequência cardíaca do punho ou o monitor da frequên-
cia cardíaca para o peito.
Além disso, a consola oferece trinta sessões de
exercício predefinidas. Cada sessão de exercício
altera automaticamente a resistência dos pedais e a
inclinação da rampa, indicando ao utilizador que varie
o ritmo da pedalada à medida que o guia através de
exercícios eficazes. Também pode definir uma meta de
calorias, distância ou tempo.
A consola inclui ainda a revolucionária tecnologia iFit
que lhe permite comunicar com a sua rede sem fios
através de um módulo iFit opcional. Com o modo iFit,
pode descarregar sessões de exercício personali-
zadas, criar as suas próprias sessões de exercício,
manter um registo dos resultados das suas sessões
de exercício, competir com outros utilizadores iFit e
aceder a muitas outras funcionalidades. Para adquirir
um módulo iFit em qualquer altura, vá a
www.iFit.com ou ligue para o número de telefone
indicado na capa frontal deste manual.
Pode até ligar o seu leitor de MP3 ou CD ao sistema
de som da consola e ouvir as músicas ou os audioli-
vros da sua preferência durante o exercício.
Para ligar a corrente, consulte a página 20. Para
Uranium
utilizar o modo manual, consulte a página 20.
ELNE12913
Para utilizar uma sessão de exercício predefinida,
consulte a página 23. Para utilizar uma sessão
NTEVEL12913.0
de exercício com meta definida, consulte a página
24. Para utilizar uma sessão de exercício iFit,
consulte a página 25. Para utilizar o sistema de
som, consulte a página 26. Para alterar as defini-
ções da consola, consulte a página 26.
Nota: Se houver uma película de plástico sobre o ecrã,
retire-a.
19