Horizon Fitness MILOS 3.0 Owner's Manual page 40

STANDORT DES ELLIPTICAL TRAINERS
Stellen Sie den Elliptical Trainer auf einer ebenen Oberfläche auf. Wir
empfehlen Ihnen, um Ihren Elliptical Trainer herum ausreichend Platz
zu lassen (siehe Handbuch). Platzieren Sie den Elliptical Trainer so,
dass keine Öffnungen am Gerät blockiert werden.
LEISTUNG
Ihr Elliptical Trainer wird durch ein Netzteil mit Strom versorgt. Das
Netzkabel muss in die Netzbuchse eingesteckt werden, die sich an der
Unterseite des Geräts in der Nähe des Standfußes befindet. Einige
Elliptical Trainer haben einen Netzschalter, der sich neben der Netzbuchse
befindet. Achten Sie darauf, dass er sich in der EIN-Position befindet.
HINWEIS: Einige Elliptical Trainer haben einen EIN/AUS-Schalter hinter
der Konsole.
WARNUNG
Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn Kabel oder Stecker beschädigt sind, es nicht ordnungsgemäß funktioniert, beschädigt oder
in Wasser getaucht worden ist. Kontaktieren Sie unser Servicezentrum für technische Unterstützung, Reparaturen oder Ersatzteile.
FUSSPOSITIONIERUNG
Ihr Elliptical Trainer bietet eine Vielzahl von Fußpositionen. Wenn Sie Ihren Fuß in den vordersten Bereich des Pedals bringen, erhöht sich Ihre
Schritthöhe, was ein ähnliches Gefühl wie bei einem Step-Gerät erzeugt. Wenn Sie Ihren Fuß in den hintersten Bereich des Pedals bringen,
verringert sich die Schritthöhe und es entsteht ein gleitenderes Gefühl, ähnlich wie bei einem leichten Gehen oder Laufen. Achten Sie immer
darauf, dass Ihr gesamter Fuß sicher auf dem Pedal steht.
Ihr Elliptical Trainer ermöglicht es Ihnen, sowohl vorwärts als auch rückwärts zu treten, damit Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten
und sich auf andere wichtige Beinmuskelgruppen wie Ihre Oberschenkel und Waden konzentrieren können.
TRAININGSOPTIONEN
WORKOUT FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER
Bei einem Workout für den gesamten Körper drücken und ziehen Sie
kontinuierlich an den Dual-Action-Armen, während Sie in die Pedale treten.
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TRAININGSBEREICH
173 x 63,5 x 200 cm
FREIER BEREICH
418 x 247,5 x 300 cm