Mode d'emploi et instructions d'entraînement
24
SV
RECOVERY – funktionen
Återhämtningsfunktion
Tryck på
> RECOVERY när du vill sluta med träningen.
Display
• Recovery Check
Elektroniken mäter pulsen bakåt i 60 sekunder. Under Energi
visas belastningspulsen (P1).
Display
• Fitness Score
Efter nedräkningen visas konditionsbetyget (3,3 i exemplet) i Fit-
ness Score .
Efter 20 sekunder försvinner värdena.
> RECOVERY avbryter återhämtningspulsens funktion eller
visningen av konditionsbetyget.
Om pulsen inte registreras syn
Allmänna informationer
System-ljudsignaler
Sätta på träningsmaskinen
När du sätter på träningsmaskinen och segment-testet genom-
förs hörs en ljudsignal.
Inställningar
När respektive inställningsvärde för tid, distans och KJoule/kcal
uppnås hörs en ljudsignal.
Den maximala pulsen är överskriden
Om den inställda maximala pulsen överskrids med ett pulsslag
så hörs under denna tid 2 korta larmsignaler.
Recovery
Beräkna fitnessvärdet (F):
Värde (F) = F6.0 –
P1 Belastningspuls
P2 Vilopuls
F1.0 mycket bra
F6.0 otillräcklig
)
10x(P1–P2)
2
P1