Yleisiä Ohjeita; Järjestelmä-Äänet; Recovery; Keskiarvon Laskenta - Kettler YT 6799-7-U Manual

Harjoittelu- ja käyttöohje
32
FI
RECOVERY – toiminto
Palautussykkeen mittaus
Paina " > RECOVERY harjoittelun päättyessä.
Näyttö
• Recovery Check
Elektroniikka mittaa sykkeesi 60 sekuntia palautuvasti. Energia-
näyttöön tulee rasitussyke (P1).
Näyttö
• Fitness Score
Ajan palautuksen jälkeen Fitness Score näytössä on kuntoarvo-
sana (esimerkiksi 3,3).
Näyttö päättyy 20 sekunnin kuluttua.
> RECOVERY keskeyttää palautustoiminnon tai kuntoarvo-
sanan näytön.
Ellei sykettä mitata, näyttöön tulee vikailmoitus "Err". Näyttö
päättyy 5 sekunnin kuluttua.
Algemene aanwijzingen
Systeemgeluiden
Inschakelen
Bij het inschakelen tijdens de segmenttest wordt een geluid
weergegeven.
Programmeringen
Bij het bereiken van een programmering bij tijd, afstand en
Kjoule/kcal is een kort geluid hoorbaar.
Overschrijding maximale polsslag
Als de maximale polsslag met één polsslag wordt overschreden,
zijn 2 korte tonen hoorbaar.

Recovery

Berekening van het conditiecijfer (F):
Cijfer (F) = 6.0 –
P1 Belastingpolsslag,
F1.0 = uitstekend
Berekening gemiddelde waarde
De berekening van de gemiddelde waarde zijn gebaseerd op
de uitgevoerde trainingseenheden tot een reset heeft plaatsge-
vonden of de slaapstand inschakelt.
)
10 x (P1–P2) 2
P1
P2 = Herstelpolsslag
F6.0 = onvoldoende