BH FITNESS H855 Instructions For Assembly And Use page 59

HERZRHYTHMUSKONTROLLE
Die Programme 9 bis 12 sind zur
Kontrolle des
vorgesehen (HRC).
In Programm 9 kann der Wert des
konstanten
programmiert
tatsächlicher
programmierten
reduziert das
Bremswiderstand,
Herzrhythmus gehalten wird; liegt Ihr
Herzrhythmus dagegen unter dem
programmierten
Gerät den Bremswiderstand, damit
der programmierte Wert erreicht wird.
In den Programmen 10 bis 12
können Sie Ihren Herzrhythmus direkt
mit unterschiedlichen Maximalwerten
je nach Alter
(Berechnung des Maximalwertes: 220
minus Ihrem Lebensalter).
Programm 10 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 60% ausgelegt.
Programm 11 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 75% ausgelegt.
Programm 12 ist für einen maximalen
Herzrhythmus von 85% ausgelegt.
Zum Programmieren betätigen Sie die
Taste START / STOP, um den Monitor
zu starten. Auf dem Display erscheint
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten UP /
Programmgraphiken 10 bis 12 aus,
betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster beginnt zu blinken. Jetzt
können Sie die Dauer programmieren.
Betätigen Sie
programmieren
bestätigen Sie wieder mit Enter und
programmieren Sie dann die Kalorien.
Betätigen Sie erneut ENTER und
geben Sie dann
Betätigen Sie START / STOP und
beginnen Sie die Übung. Bei diesen
Herzrhythmus
Herzrhythmus
werden. Wenn
Herzrhythmus
wert übersteigt,
Gerät
damit
Wert, erhöht
programmieren
DOWN einer
ENTER
Sie die Strecke,
Ihr Alter
Programmen
auf die Pulssensoren (R) legen.
Im unteren Fenster des Displays
(TARGET H.R) erscheint der bereits
berechnete Wert Ihres maximalen
Herzrhythmus.
Ihr
ANWENDERPROGRAMME
den
Die Programme 13 bis 16 sind
Programme,
den
programmieren kann. Betätigen Sie
Ihr
die Taste START/STOP, um den
Monitor zu starten. Auf dem Display
erscheint PROGRAM 1. Wählen Sie
das
mit den
Anwenderprogra-mm-Graphik
Betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster
Programmieren Sie nun die Dauer.
Betätigen
programmieren
Betätigen
programmieren
Betätigen Sie ENTER und geben Sie
Ihr Alter ein. Betätigen Sie erneut
ENTER.
Profilzeile und Sie können mit den
Tasten
Bremswiderstandsskala
Betätigen Sie ENTER, um zu der
zweiten Skala zu kommen usw., bis
Sie
Übungsprofilvervollständigt
der
Betätigen Sie dann START/STOP und
beginnen Sie mit der Übung. Wenn
Sie bei der Programmierung der
Übungsdauer keinen Wert eingegeben
haben, beträgt diese 30 Minuten,
und
unterteilt in jeweils 3 Minuten pro
Skala.
ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG
DES HANDGRIP (PULS)
In diesem Modell wird der Puls durch
ein.
Aufl egen beider Hände auf die
Sensoren
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müssen Sie Ihre Hände
die der
Tasten UP/DOWN
beginnt zu
Sie ENTER
Sie die
Sie ENTER
Sie die
Jetzt blinkt
UP / DOWN
das gewünschte
(R) gemessen.
Anwender
Die
13-16.
blinken.
und
Strecke.
und
Kalorien.
die erste
die
anwählen.
haben.
Diese