BH FITNESS H855 Instructions For Assembly And Use page 54

niveau de résistance, puis appuyez
sur ENTER, le programme passera au
second niveau et ainsi de suite jusqu'à
la fi n du profil sélectionné pour
effectuer l'exercice. Appuyez alors sur
START/STOP
l'exercice. Si aucune valeur n'a été
introduite dans la programmation de la
durée, celle-ci sera de 30 minutes
divisées en 3 minutes par niveau de
freinage.
MODE D'EMPLOI DU HAND-GRIP
(POULS)
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la figure nº 4.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l'écran
PULSE de l'écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affi chée
dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement la fonction pouls ne
fonctionnera pas.
Si une "P" s'affi che à l'écran ou si le
cœur ne clignote pas, vérifi ez si vos
mains sont bien posées sur les
senseurs et si les connecteurs (25) et
(35) sont bien connectés en partie
arrière de l'électronique.
MESURE DU TEST: ÉTAT DE LA
FORME
Cet électronique est équipée de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l'exercice.À
l'exercice appuyez sur le bouton
"Test", poser les mains sur les
détecteurs du pouls
minute, le
commencera. Seules les lignes des
et commencez
mains sur
la fin
et au bout d'une
compte à rebours
fonctions
allumées.
votre pouls au cours de cette minute.
Le pouls de récupération s'affichera
sur la ligne du pouls.
Si durant
récupération, vous souhaitez quitter le
test, appuyez sur le bouton "Test" et
vous quitterez l'écran principal.
À la fin de cette minute, l'électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l'écran: «F1.0, F2.0,...,
F5.0, F6.0», «F1.0» étant le meilleur
(état de forme: «Excellent») et «F6.0»
les
le pire
insuffisant»).
En appuyant à nouveau sur le bouton
TEST, le programme revient à l'écran
principal.
La comparaison du pouls de l'effort et
du pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l'état de votre forme. La note sur l'état
de votre forme est une information
donnée à titre purement indicatif quant
à votre pouvoir de récupération après
avoir effectué un exercice physique. Si
vous vous entraînez régulièrement,
vous
amélioration de votre note.
Ce test ne fonctionnera pas si les
senseurs ne sont pas correctement
connectés.
Ce TEST ne fonctionnera pas non
plus si vos deux mains ne sont pas
bien posées sur les senseurs (R)
(hand-grip) et si vous avez arrêté
l'exercice.
de
GUIDE DES PROBLÈMES
Problème: Le display s'allume bien
mais seule fonctionne la fonction
durée.
17
Durée et Pouls
L'électronique
cette
(état de forme:
pourrez constater
seront
mesurera
minute de
«Très
une