BH FITNESS H855 Instructions For Assembly And Use page 23

7 MONTAGEM
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal direito, marcado com a letra
(R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio.
Aperte com força, (fig 8).
O pedal esquerdo, marcado com a
letra (L), deverá enroscar-se na biela
esquerda, marcada com a letra (L), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio. Aperte com força, (fig 8).
Depois de ter colocados os pedais,
introduza o extremo da travessa do
pedal (1) pela ranhura do pedal (2) e,
adaptando-o a seu calçado, segure-o
na saliência do pedal (3), (figura 9 A).
8 COLOCAÇÃO DO MONITOR
Pegue no monitor (9), (Fig. 9). Ligue o
terminal do cabo que sai do monitor
(11) com o terminal do cabo (12).
Depois introduza o terminal (10) no
terminal (13). Coloque o monitor no
alojamento do corpo principal (A) da
máquina, introduzindo primeiro a parte
inferior do monitor e depois a parte
superior.
9 REGULAÇÃO DAS COSTAS
Coloque a tampa 31 no buraco
superior do tubo das costas do
assento, como se indica na Fig. 13.
Para regular as costas aperte o botão
B (Fig. 13), mexa as costas para a
frente ou para trás até colocá-lo na
posição desejada e solte o botão.
DOS PEDAIS Comprove que as costas tenham
ficado perfeitamente colocadas numa
das três posições possíveis.
10 NIVELAMENTO.
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo, para a realização
do exercício, comprove se a sua
colocação
nivelamento são os correctos. Poderá
conseguí-lo
menos os pés reguláveis (E) como
mostra a (fig 10).
11 REGULAÇÃO DO ESFORÇO
(Mod. H-855)
Para um controlo do esforço regular do
seu exercício, este aparelho possui um
comando de
diferentes posições de resistência, (fig
7).
Para aumentar
pedalar deverá rodar o comando de
tensão (100), no sentido dos ponteiros
do relógio (+), até conseguir que o
esforço do seu exercício seja o ideal
para si. Para diminuir a resistência do
pedalar, rode o comando de tensão
(100), no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio (-).
12 DESLOCAÇÃO E
ARMAZENAMENTO.
A unidade vem equipada com rodas
(40) que tornam mais simples o seu
movimento. As rodas existentes na
parte da frente da sua unidade,
facilitar-lhe-ão manobrar a sua unidade
até ao local escolhido para guardá-la,
levantando, ligeiramente a parte da
frente e empurrando, como mostra a
(fig 11). Deverá guardar a sua máquina
num lugar seco, com as menores
variações de temperatura possíveis.
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no chão e
enroscando mais
tensão (100)
a resistência
o seu
ou
com
do