BH FITNESS H855 Instructions For Assembly And Use page 57

KALORIEN/WATT;
HEART RATE),
angezeigt.
Dieser Monitor verfügt darüber hinaus
über ein manuelles Programm 6
vorgegebene
verschiedene Bremswiderstände, 1
BODY-FAT-Programm, 4 Programme
zur Überwachung des Herzrhythmus
und 4 Anwenderprogramme.
Unabhängig davon, ob der Monitor
ausgeschaltet
können die Fenster (RPM / SPEED)
und (DIST: / ODO) durch Betätigen
der MODE-Taste gewechselt werden.
Betätigt man die START/STOP-Taste
3 Sekunden lang, erfolgt ein Reset
des Monitors und alle Werte gehen
auf Null.
HANDMODUS
Betätigen Sie die Taste START /
STOP, um den Monitor zu starten. Auf
dem Display erscheint PROGRAM 1.
Betätigen Sie erneut START / STOP,
um die Übung zu beginnen und
erhöhen oder reduzieren Sie mit den
Tasten UP / DOWN den Widerstand.
Dazu stehen
unterschiedliche
Verfügung.
Programmieren
Betätigen Sie START / STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für die
Trainingsdauer beginnt zu blinken. Mit
den Tasten UP/DOWN können Sie die
Trainingsdauer
Minuten einstellen. Wählen Sie die
Dauer und
START/STOP, um mit er Übung zu
beginnen. Die Dauer wird rückwärts
gezählt, bis sie den Wert "Null"
erreicht. Dann gibt der Monitor einen
Pfeifton, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht wurde.
THR (TARGET
Alter,
Programme
oderin Betrieb
Ihnen
Niveaus
der Dauer.-
zwischen
betätigen
Programmieren
PULS Betätigen Sie START/STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für die
Strecke beginnt zu blinken. Mit den
für Tasten UP/DOWN können Sie die
gewünschte Strecke Ihres Trainings
zwischen 0,1 und 999 km einstellen.
Betätigen Sie START/STOP, um mit
der Übung zu beginnen. Die Strecke
wird rückwärts gezählt, bis der Wert
ist, "Null" erreicht wird. Dann wiest der
Monitor mit einem Pfeifton darauf hin,
dassder programmierte Wert erreicht
wurde.
Programmieren
Betätigen Sie START/STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für
Kalorien beginnt zu blinken. Mit den
Tasten UP/DOWN können Sie die
Kalorien zwischen 10 und 9990 Cal.
einstellen. Wählen Sie die Kalorien
und betätigen Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden rückwärts gezählt, bis der
Wert "Null" erreicht wird. Dann wiest
der Monitor mit einem Pfeifton darauf
16
hin, dass der programmierte Wert
zur
erreicht wurde.
Programmieren der HEART RATE
(Herzrhythmus).-
Betätigen
START/STOP, um den Monitor zu
starten. Betätigen Sie die ENTER-
Taste. Das Fenster für Alter (AGE)
beginnt zu blinken. Mit den Tasten
1-99
UP/DOWN geben Sie bitte Ihr Alter
ein (10-99). Nach dieser Eingabe
Sie
empfi
möglicherweise
Herzrhythmus. Dieser beträgt 85%
des Wertes der sich ergibt, wenn man
Ihr Alter von der Ziffer 220 abzieht.
Wenn der Herzrhythmus diesen Wert
20
der
der
Sie die
ehlt Ihnen
einen
Strecke.-
Kalorien.-
Taste
der Monitor
Ziel-