BH FITNESS H855 Instructions For Assembly And Use page 41

Este monitor dispone tambien de 1
programa manual;
predefi nidos de niveles de frenada; 1
programa BODY-FAT; 4 programas
de control de ritmo cardiaco; 4
programas de usuario.
Estando el monitor parado ó en
marcha puede cambiar la ventana de
(RPM / SPEED) y (DIST: / ODO),
pulsando la tecla MODE.
Pulsando la
durante 3 segundos el monitor se
resetea pasando todos los valores a
cero.
FUNCION MANUAL
Pulse la tecla START / STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display PROGRAM 1,
pulse la tecla START / STOP para
iniciar el ejercicio y con las teclas UP /
DOWN suba ó baje la resistencia del
ejercicio, teniendo 16 niveles de
frenada.
Programación de tiempo.-Pulse la
tecla START / STOP, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER y le parpadeara la ventana del
tiempo pulsando
DOWM, puede programar el tiempo
de su ejercicio desde (1- 99 Minutos),
seleccione el tiempo y pulse START /
STOP para comenzar el ejercicio. El
tiempo ira en disminución, hasta
alcanzar el valor "cero" y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
Programación de la distancia.-Pulse
la tecla START / STOP, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER le parpadearala ventana dela
distancia, pulsandolas
DOWM, puede programar la distancia
de su ejercicio desde ( 0,1- 999 Km ),
seleccione la distancia y pulse START
6 programas
tecla START/STOP
las teclas
teclas
/ STOP para comenzar el ejercicio. La
distancia ira en disminución, hasta
alcanzar el valor «cero» y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
Programación de las calorías.-Pulse
la tecla START / STOP, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER le parpadeara la ventana de
las calorías, pulsando las teclas UP/
DOWM, puede programar las calorías
de su ejercicio desde
seleccione las calorías y pulse START
/ STOP para comenzar el ejercicio.
Las calorías Irán en disminución,
hasta alcanzar el valor "cero" y el
monitor
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
Programación del HEART RATE
(ritmo
START / STOP, para poner en
marcha el monitor, pulsando la tecla
ENTER le parpadeara la ventana de
la edad (AGE), pulsando las teclas
UP/ DOWM seleccione su
99). Al introducir
puede sugerir un ritmo cardiaco
UP/ objetivo para el ejercicio, este valor de
ritmo cardiaco es el 85% del resultado
de la cifra 220 restar la edad, de este
modo si el ritmo cardiaco es igual ó
superior al valor objetivo parpadeará,
ya que se trata de un aviso para el
usuario
despacio ó baje el nivel de frenada.
FUNCION PROGRAMAS
Pulse la tecla START / STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display PROGRAM 1,
pulse las teclas UP / DOWN y
UP/
seleccione el grafi co de programa (2 -
6) que desee para hacer su ejercicio,
pulse la tecla START / STOP para
comenzar. El tiempo de duración del
4
(10 - 9990 Cal.),
le emitirá unos
cardiaco).-Pulse
su edad, el monitor le
para que pedalee
pitidos
la tecla
edad (10-
mas