Ii- Entrega Y Reglajes; Posición De Conducción; Altura Del Sillin; Posicion Del Sillin - Lapierre 3 FPS2 X-Control Owner's Manual

II - ENTREgA y REgLAjES
Para sacar el mejor partido a los rendimientos de su bicicleta, debe ajustar ciertos reglajes antes de lanzarse
por primera vez. Estos reglajes le garantizan una mejor comodidad, una fiabilidad máxima, y sobre todo un
aumento sensible del rendimiento.
1 POSICIóN DE CONDUCCION

1.1 ALTURA DEL SILLIN

cada cuerpo humano es único, lo que significa en la práctica que la relación entre las partes inferiores y las
partes superiores del cuerpo pueden variar varios centímetros en dos individuos de corte idéntico. Si el sillín
es demasiado alto, tendrá que efectuar un movimiento de vaivén sobre el sillín para que sus pies alcancen los
pedales dejando las vértebras dorsales doloridas. Inversamente si el reglaje es demasiado bajo, arriesgáis a
tener progresivamente dolores tendinosos en las rodillas.
un pequeño "truco" le permitirá determinar rápidamente si esta sentado a la altura correcta :
coloque la biela en el prolongamiento del tubo de sillín y poniendo el talón (pie desnudo) sobre el pedal. La
finalidad es tener la pierna estirada, sin que para ello haya tenido que contonearse.
cuando levante la tija de sillín, atención nunca pase el límite marcado por la inscripción « INSER MINI» o «
StOP» generalmente grabado sobre la parte baja del tubo. ¡va en ello su seguridad! Si rueda cuando esta
marca esta visible, puede alterar definitivamente su tubo e incluso romper también el cuadro (causando la
anulación de la garantía).
Este reglaje puede realizarse con la ayuda:
- de un perno clásico.
- de un perno hexagonal hueco (en este caso siempre actuar sobre el tornillo del lado
derecho del cuadro).
- de un blocaje rápido: en este caso, colocar la palanca a 90 grados respecto al eje del
tubo superior de la bicicleta para atornillar la tuerca opuesta, luego doblar la
palanca para bloquear el conjunto.
1.2 POSICIóN DEL SILLIN
cuando ruede con un sillín nuevo, es posible sentir una ligera incomodidad hasta que se acostumbre con el
6 - ENTREgA
REgLAjES
ATENCION
NUNCA SOBREPASAR EL
LíMITE DE SALIDA DE LA
TIjA DE SILLíN INDICADA
POR LA INSCRIPCIóN «INSER
MINI» O «STOP.» VA EN ELLO
SU SEgURIDAD, LO MISMO
qUE LA FIABILIDAD DE SU
BICICLETA.