Training Without Set Values; Training With Set Values; Hand Pulse Measurement - Hammer CARDIO 4.0 Manual

5.4 Training ohne Vorgabedaten
Starten Sie Ihr Training und alle Werte beginnen automatisch von
Null an aufwärts zu zählen.
5.5 Training mit Vorgabedaten
Wählen Sie durch Drücken der MODE-Taste die Werte aus, welche
Sie vorgeben wollen. Der aktivierte Wert blinkt. Drücken der SET-
Taste ändert den Wert. Drücken der MODE-Taste bestätigt Ihre
Eingabe, und der nächste Vorgabewert wird aktiviert.
Sollten Sie feststellen, dass ein eingegebener Wert falsch einge-
stellt wurde, dann aktivieren Sie diesen mit der MODE-Taste, bis
dieser blinkt. Durch kurzes Drücken der RESET-Taste, löschen Sie
den falsch eingegebenen Wert. Ein langes Drücken der RESET-Taste
setzt alle Werte auf Null zurück.
ACHTUNG: Werden Zielvorgaben in mehreren Funktionen vorgege-
ben, dann ertönt ein Signal, wenn einer von diesen Null erreicht.
Wird die Pulsobergrenze überschritten, dann ertönt alle 3s ein
Signalton.
5.6 Handpulsmessung
Auf neues Zeit beginnen, stecken Sie den Stecker des
Handpulskabels in die dafür vorgesehene Buchse (Pulse Input) auf
der Rückseite des Computers. Die Messung der Pulsfrequenz wird
über zwei Kontaktstellen
(ovalförmige Sensoren am Lenker) an der Handinnenseite
ausgeführt.
Es müssen immer beide Kontaktstellen für die Pulsaufnahme fest
von den Handflächen
umschlossen sein.
Sollte während des Trainings der Kontakt zwischen Pulsaufnahme
und den beiden Handflächen unterbrochen werden, benötigt die
Pulsmessung einige Sekunden, nachdem der Kontakt wiederherge-
stellt wurde, um den tatsächlichen Pulswert wiederzugeben.
WARNUNG: Systeme der Herzfrequenzüberwachung können unge-
nau sein. Übermäßiges trainieren kann zu ernsthaftem gesundheit-
lichem Schaden oder Tod führen. Bei Schwindel-/Schwächegefühl
sofort das Training beenden!

5.4 Training without set values.

Start your exercise and all values count from zero.

5.5 Training with set values

Select the values you want to set by pressing the MODE-button. The
activated value is blinking. Pressing the SET-button will change the
value, pressing the MODE-button will activate the next value.
If you want to reset a value, please activate it and press the RESET-
button for a short time. To delete all set data, you have to press the
RESET-button for more than 2s until you will hear a beep.
Attention: If you set several values, the computer will beep if the
first value reach „0". If you pass your set heart rate, the computer
will beep every 3 seconds.
5.6 Hand pulse measurment
Plug in the hand pulse cable in the hand pulse plug (Pulse input) at
the back of the computer. Please put both hands on the sensors,
which are assembled on the handlebar. If you lift off one hand off
the sensor during measuring, it will take some time to reach the
correct watt value.
Both hands have to be kept on the hand pulse sensors.
If you take off one hand of the handpulse sensor, the system neet
to some time to show the correct datas.
Warning: Systemes for heartrate control maybe incorrect. Too
much exercise can cause injuries or death. If you feel weak or diz-
ziness stop the exercise immediatly.
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