Computer Inbetriebnahme; Sofort-Start Funktion; Training Mit Vorgabewerten; Manual - Hammer CROSSTECH XTR BT Manual

5.3 Computer Inbetriebnahme

5.3.1 Sofort-Start Funktion

Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes
wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten
Computerstarts geschaffen. Gehen Sie wie folgt vor:
• Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät am
hinteren Ende des Gerätes an der vorgesehenen Buchse an. Es
ertönt ein Signalton und die Menueleiste blinkt.
• Starten Sie Ihr Training, indem Sie START drücken. Alle Daten
beginnen aufwärts zu zählen. Mit den UP/DOWN-Tasten können
der Widerstand eingestellt werden. Je höher der Widerstand,
desto mehr Zeilen leuchten. Es können sechszehn verschiedene
Widerstandsstufen eingestellt werden.

5.3.2 Training mit Vorgabewerten

1) Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät auf der
hinteren Seite des Gehäuses an der vorgesehenen Buchse an.
2) Es erscheint kurz ein Testbild auf dem Computer und anschließend
blinkt die Menue-Auswahl.

5.3.2.1 Manual

Wählen Sie MANUAL mit den UP/ DOWN-Tasten aus. Drücken Sie
ENTER und der Startwiderstand kann durch Drücken der UP/DOWN-
Tasten eingestellt werden.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „TIME". Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten können
Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) vorgeben.
Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken
der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „DISTANCE". Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
können Sie die gewünschte Trainingsdistanz (in 100m Schritten)
vorgeben. Die Distanz muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken
der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „CALORIES". Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
können Sie die gewünschte zu verbrennende Kalorienanzahl
(in 10kcal Schritten) vorgeben. Die Kalorienanzahl muss nicht
vorgegeben werden. Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr
Training.

5.3 Computer Functions

5.3.1 Immediate-Start function

In order to provide optimum user friendliness of your training
equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation of
training was devised. Please do the following :
• Connect the power supply included in the scope of delivery to
the bottom end of the equipment, at the socket provided. A test
image will briefly appear on the computer. The main menue starts
is blinking.
• Start your exercise by pressing START. All data starts counting
up. By pressing the Level Up or Down buttons you can increase
or decrease the work load, more rows will light indicating a
harder workout. The elliptical will get harder to pedal as the rows
increase. There are sixteen levels of resistance available for
plenty of variety.

5.3.2 Exercise with settings

1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear side
of the housing
2) The display will show a full display for a short period of time and
afterwards, the main Menue is blinking.
5.3.2.1 Manual
If you choose "MANUAL", you can change the resistance by pressing
the arrow keys in 16 resistance levels.
Press ENTER and you are entering the setting mode of MANUAL.
Next is Time. You may adjust the Time with UP and DOWN. It is not
a must to set the time. Press START and your excercise beginns.
Press ENTER
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with UP and DOWN.
It is not a must to set the time. Press START and your excercise
beginns.
Press ENTER
Next is CALORIES. You may adjust the calories value with UP and
DOWN. It is not a must to set the calorie value. Press START and
your excercise beginns.
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