Training Without Set Values; Training With Set Values; Bodyfat Measuring - Hammer Xantio XT Manual

WARNUNG: Systeme der Herzfrequenzüberwachung
können ungenau sein. Übermäßiges trainieren kann zu
ernsthaftem gesundheitlichem Schaden oder Tod führen.
Bei Schwindel-/Schwächegefühl sofort das Training
beenden!
5.4 Bedienung des Computers
5.4.1 Training ohne Vorgabedaten
Starten Sie Ihr Training und alle Werte beginnen auto-
matisch von Null an aufwärts zu zählen.
5.4.2 Training mit Vorgabedaten
Während der Wert des Funktionbereiches TIME
blinkt, kann durch Drücken der UP/DOWN-Tasten der
gewünschte Wert eingegeben werden. Ist der gewünschte
Wert eingestellt, kann ohne weitere Bestätigung einer
Taste sofort mit dem Training begonnen werden, oder
durch Drücken der „MODE"-Taste zum Funktionsbereich
DISTANCE gewechselt
anschließend alle anderen Werte, wie Kalorien oder
Pulsobergrenze voreingestellt
feststellen, dass ein eingegebener Wert falsch eingestellt
wurde, dann aktivieren Sie diesen mit der „MODE"-Taste,
bis der falsch eingestellte Wert zu blinken beginnt.
Soll dieser auf Null gesetzt werden, dann drücken Sie
kurz nach der Aktivierung die „RESET"-Taste. Muss der
eingegebene Wert nur gering korrigiert werden, kann
er mit der UP/DOWN-Taste korrigiert werden. Wollen
Sie alle eingegebenen Werte löschen, betätigen Sie die
„RESET"-Taste für länger als drei Sekunden. Dies wird mit
einem Signalton bestätigt und in den Anzeigen wird 00:
00 sichtbar.
ACHTUNG: Werden Zielvorgaben in mehreren
Funktionsbereichen vorgegeben, dann ertönt ein
Signal wenn einer von diesen Null erreicht. Wird die
Pulsobergrenze überschritten, dann ertönt alle 3s ein
Signalton.
5.4.3 Körperfettmessung
Für diese Funktion dürfen Sie nicht treten. Drücken sie
die „BODYFAT"-Taste. Sie werden nun aufgefordert die
folgenden Werte mit den „UP" und „DOWN"-Tasten
einzugeben.
Eingabe des Körpergewichtes (WEIGHT-blinkt):
Drücken Sie „UP" oder „DOWN", bis der Ihres
Körpergewichtes entsprechende Wert auf der Anzeige
erscheint. Drücken Sie dann die „MODE"–Taste.
werden. Es können
werden. Sollten
WARNING: All data displayed are approximate guidance
and cannot be used in any medical application. Heart rate
displayed is an approximate read-out, and may not be
used as guidance in any cardio-vascular related medical or
paramedical program.
5.4 Computer instruction manual

5.4.1 Training without set values

Start your exercise and all values count from zero.

5.4.2 Training with set values

Select the values you want to set by pressing the MODE-
button. The activated value is blinking. Pressing the SET-
button will change the value, pressing the MODE-button
will activate the next value.
If you want to reset a value, please activate it and press
nun the RESET-button for a short time. To delete all set data,
you have to press the RESET-button for more than 2s
Sie
until you will hear a beep.
ATTENTION: If you set several values, the computer
will beep if the first value reach „0". If you pass your set
heart rate, the computer will beep every 3 seconds.

5.4.3 Bodyfat measuring

Press the BODYFAT button to enter Body Fat measure
function. Enter your personal data of sex, age, height and
weight. After finished setting, press the BODYFAT button.
Enter your weight:
Press UP or DOWN until you see your personal weight
on the display. Press "MODE"-button.
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