Hammer Ergometer Cardio XT6 Manual
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  • Page 2: Table Of Contents

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer (UK) Computer (D) Computer keys Computertasten Computer functions Computerfunktionen/Anzeigen Computer function setting Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Immediate-Start function 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.2...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT!  Es handelt sich bei diesem Ergometer um ein drehzahlunab-  The Ergometer is produced according to DIN EN 957-1/5 hängiges Trainingsgerät Klasse nach class HA. DIN EN 957-1/5.  Max. Belastbarkeit 130 kg.  Max. user weight is 130 kg.  Der Ergometer darf nur für seinen bestimmungsgemäßen  The Ergometer should be used only for its intended purpose.

  • Page 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der complies with the requirements of EN ISO 20957-1/9 Class HA. The CE marking refers to the EU Directive 2014/30/EU EN ISO 20957-1/9 Klasse HA.

  • Page 5: Montage

    3. Montage 3. Assembly Um den Zusammenbau des Gerätes für Sie so einfach wie In order to make assembly of the item as easy as possible for möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits you, we have preassembled the most important parts. Before vormontiert.
  • Page 6 Schritt / Step 2 Schritt / Step 3...
  • Page 7 Schritt / Step 4...
  • Page 8 Schritt / Step 5...
  • Page 9 Schritt / Step 6...

  • Page 10: Care And Maintenance

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance   Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung principle, equipment does require  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance.  festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Page 11: Computer Functions

    5.2 Computerfunktionen / Anzeigen 5.2 Computer functions Pedalumdrehungen pro Minute (Revolutions per minute, (15- Revolutions per minute.(15-200rpm). 200) SPEED SPEED Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.99km/h). Es handelt Display of speed in km/h, 0-99.9km/h, (theoretical assumed sich um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit value), which cannot be compared with the speed value of a dem Wert eines normalen Fahrrades verglichen werden kann.

  • Page 12: Computer Function Setting

    5.3 Computer Inbetriebnahme 5.3 Computer Functions 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.1 Immediate-Start function Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes In order to provide optimum user friendliness of your training wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation Computerstarts geschaffen.

  • Page 13: Programs

    5.3.4 Programme 5.3.4 Programs Der Computer hat zwölf verschiedene fest einprogrammierte The computer has twelve different programs that have been Programme. Diese sind in 3 Kategorien aufgeteilt. Beginner, designed for a variety of workouts. These are divided into 3 Advance und Sporty. categories.

  • Page 14: Watt

    Vorgehen bei Target Heart Rate How to deal Target HR Wählen Sie „TAG“ im CARDIO Programm durch Drehen des You may select “TAG” in the CARDIO Programm with the Push Push and Turn Knopfes aus . and Turn-button. Drücken Sie MODE zur Bestätigung Confirm by pressing MODE.

  • Page 15: Diagnostic And Troubleshooting

    5.4 Fehlerdiagnose und Fehlersuche 5.4 Diagnostics and Troubleshooting Fehler Error Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers No display or computer is not functioning Ursache Was tun? Cause What to do? Keine Stromversorgung Netzgerät in Steckdose Plug the power supply into No power einstecken.

  • Page 16: Technical Details

    6. Technische Details 6. Technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entspre- Connect the cable from the power supply to the respective chenden Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. socked on the lower rear end of the housing.

  • Page 17: Training Manual

    7. Trainingsanleitung 7. Training manual Training with the Ergometer is an ideal movement training for Das Training mit dem Ergometer ist ein ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- strengthening important muscle groups and the cardio-circula- Systems. tory system. General notes for Training Allgemeine Hinweise zum Training ...

  • Page 18: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen.

  • Page 19: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größe- When condition has improved, higher intensity of training is re Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun lei- that is, the organism is capable of higher performance.
  • Page 20 Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Page 21: Explosion Drawing

    8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...

  • Page 23: Parts List

    9. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/ Quantity 4862 -1 Hauptrahmen Main Frame Standfuß vorne Front Stabilizer Standfuß hinten Rear Stabilizer Niveausausgleich Height adjustment cap Schlossschraube Carriage bolt M8x75 Unterlegscheibe gebogen Arc Washer Ø8xØ25x1.5 Hutmutter Cap nut Kurbel, links Crank, left side Kurbel, rechts...
  • Page 24 In this case, please contact Customer werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an Service. You can request the parts and be charged for them. den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden.

  • Page 25: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Page 26 Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de  Art.-Nr.:4862 Cardio XT6 Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!) Kaufdatum: ........

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