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Summary of Contents for Hammer Cardio X1
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Page 2: Table Of Contents
Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Sicherheitshinweise Safety instructions Allgemeines General Verpackung Packaging Entsorgung Disposal Montage Assembly Montageschritte Assembly Steps Einstellung der Sitzposition How to adjust the saddle Höhenverstellung Height adjustment Pflege und Wartung Care and maintenance Computer Computer Anzeigebereich Display Funktionstaste Buttons Bedienung des Computers Computer functions Technische Details... -
Page 3: Sicherheitshinweise
1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WIchtIg! IMPORtANt! Es handelt sich bei diesem Hometrainer um ein dreh- The hometrainer is produced according to zahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC, EN 957-1/5 class HC, and cannot be used for welches nach DIN EN 957-1/5 nicht für therapeuti- physical exercise. -
Page 4: Allgemeines
2. Allgemeines 2. general Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equip- Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen ment complies with the requirements of DIN EN 957-1/ der DIN EN 957-1/5 Klasse HC. Die CE-Kennzeichnung 5 Class HC. -
Page 5: Assembly
3. Assembly 3. Montage Um den Zusammenbau des Hometrainers für Sie so In order to make assembly of the hometrainer as easy einfach wie möglich zu gestalten, haben wir die wich- as possible for you, we have preassembled the most tigsten Teile bereits vormontiert. - Page 6 Schritt / Step 2...
- Page 7 Schritt / Step 3...
- Page 8 Schritt / Step 4...
- Page 9 Schritt / Step 5 Schritt / Step 6 Hier einstecken! Plug in here!
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Page 10: How To Adjust The Saddle
3.2 Einstellen der Sitzposition 3.2 How to adjust the saddle postion Sitzhöhe (vertikale Verstellung): Height of the saddle: Most important is the correct height of Das wichtigste Positionsmass ist die Sitzhöhe. Stellen Sie das the saddle. Please fix the saddle in such a height, that both toes Sattelstützrohr in einer solchen Höhe ein, dass beim Sitzen can touch the floor. -
Page 11: Computer
5. computer 5. computer 5.1 Anzeigenbereich 5.1 Display Speed: Speed: Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an von Showing your current speed. Range: 0.0- 0.0-99.9 km/h. 99.9 km/h. RPM: RPM: Showing the current rotate per minute. Zeigt die aktuelle Umdrehungszahl an von 0-999 RPM (Revolutions per Minute). -
Page 12: Buttons
5.2 Funktionstasten 5.2 Buttons ENTER: ENTER: In „STOP“ mode (display STOP), press Im STOP-Modus drücken Sie ENTER, ENTER button to enter into program selec um in die Programm-Auswahl zu gelangen. tion and setting value which flash in related Geben Sie Ihre Trainingswerte in den jeweili gen Einstellungen ein. -
Page 13: Computer Functions
5.3 Bedienung des Computers 5.3 Computer functions Schliessen Sie das Netzteil am Gerät und an der Plug in one end of the adaptor to the AC electrical sour- Steckdose an. Ein Signal wird ertönen, sobald das gerät ceand connect the other end to the computer. The com- mit Strom versorgt wird. - Page 14 C: The time will flash, and then press UP, DOWN button C: Time wird blinken, und drücken Sie dann UP, DOWN, to set up your desired time. Press ENTER to confirm the um Ihre gewünschte Zeit einzugeben. Bestätigen Sie mit value.
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Page 15: Technical Details
6. technische Details 6. technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechen- Connect the cable from the power supply to the respective den Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. socked on the lower rear end of the housing. -
Page 16: Training Manual
7. trainingsanleitung 7. training manual Das Training mit dem Hometrainer ist ein ide- Training with the Hometrainer is an ideal movement trai- ning for strengthening important muscle groups and the ales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-Kreislauf-Systems. cardio-circulatory system. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training ... -
Page 17: Training Control
Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, kön- Because there are persons who have „high“ and „low“ nen die individuellen optimalen Pulszonen (Aerobe pulses, the individual optimum pulse zones (aerobic zone, Zone, Anaerobe Zone) im Einzelfall von denen der anaerobic zone) may differ from those of the general Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abweichen. -
Page 18: Training Duration
Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere When condition has improved, higher intensity of trai- Trainingsintensität notwendig, damit die Pulsfrequenz ning is required in order for the pulse rate to reach the die „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist „training zone“... -
Page 20: Explosion Drawing
8. Explosionszeichnung 8. Explosion drawing... -
Page 22: Parts List
9. teileliste 9. Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 4841 -1 Innensechskantschraube Bolt M8*50 Unterlegscheibe Flat washer d8*Φ16*1.5 Standfuss, hinten Rear bottom tube Abdeckkappe, Standfuss hinten Adjustable end cap Standfuss, vorne Front bottom tube Tretkurbel Crank Pedal, links Pedal, left side Pedal, rechts Pedal, lright side Abdeckkappe, Standfuss vorne links... -
Page 23: Warranty (Germany Only)
Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG; Von-Liebig-Str. 21; 89231 Neu-Ulm www.hammer.de... - Page 24 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag von 09.00 Uhr bis 14.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:4841 Cardio X1 Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!)
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