eta Vital Blend MINI Instructions For Use Manual page 40

HU
5) Mangó smoothie
Összetevők
mangó
őszibarack
citrom
víz
Elkészítés:
A barackot mossa meg és távolítsa el a magot. A mangót mossa meg, távolítsa el
a magot és hámozza le a héját. Az alapanyagokat szórja a mixerbe. Ízlés szerint facsarjon
citromlevet az alapanyagokra, majd alaposan mixelje össze.
6) Sárgarépa-alma smoothie
Összetevők
sárgarépa
alma
citrom
víz
Elkészítés:
Az almát és a sárgarépát mossa meg, hámozza meg és darabolja kisebb darabokra. Az
alapanyagokat szórja a mixerbe. Ízlés szerint facsarjon citromlevet az alapanyagokra, majd
alaposan mixelje össze.
7) Zöldtea és mandula smoothie
Összetevők
zöldtea
mandula
méz
Elkészítés:
Előbb főzzön jó erős zöldteát, majd hűtse le. A mandulát szórja a mixerbe, mézzel
édesítse, öntse rá a zöldteát, majd alaposan mixelje össze.
8) Banán-eper fagylalt
Összetevők
banán
eper
Elkészítés:
A banánról a héjat húzza le, darabolja kisebb karikákra, majd tegye a fagyasztóba.
Lehetőleg édesre érett banánt használjon. Az epret tisztítsa és mossa meg. Az epret szintén
a fagyasztóba teheti (de nem feltétlenül szükséges). Az alapanyagokat szórja a mixerbe és
jól mixelje össze. Fagylalt készítéséhez használja a nyomórudat az alapanyagok késhez
nyomásához. A fagyasztott banán hatására a mixelt alapanyagokból fagylalt lesz.
Mennyiség (1 adag)
1 db
1 db
1/2 db
100 ml
Mennyiség (1 adag)
1 db
1 db
1/2 db
100 ml
Mennyiség (1 adag)
200 ml
20 g
2 evőkanál
Mennyiség (1 adag)
1 db
50 g
40 / 53
Mennyiség (4 adag)
4 db
4 db
2 db
400 ml
Mennyiség (4 adag)
4 db
4 db
2 db
400 ml
Mennyiség (4 adag)
800 ml
80 g
8 evőkanál
Mennyiség (4 adag)
4 db
200 g