Philips HF3421 User Manual page 82

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evitate la luce del pomeriggio e quella serale. Utilizzate Philips
EnergyUp al mattino per alcuni giorni.
Intensità luminosa
Utilizzate Philips EnergyUp in aggiunta alla normale illuminazione
della stanza. Philips EnergyUp è più adatta per l'uso in una stanza
ben illuminata. Regolate la luminosità a un livello confortevole.
Attendete alcuni minuti affinché gli occhi si abituino alla luce. Se
l'impostazione più alta è troppo forte, iniziate a utilizzare
l'apparecchio a un'impostazione più bassa. Aumentate l'intensità
luminosa se non avvertite alcun beneficio dopo una settimana.
Uso dell'apparecchio
1 Estraete il piedistallo e posizionate l'apparecchio su un tavolo (fig.
2).
2 Inserite lo spinotto nella presa dell'apparecchio (fig. 3).
3 Inserite l'adattatore in una presa di corrente (fig. 4).
4 Posizionate l'apparecchio alla distanza di un braccio (a circa 50-75
cm dagli occhi) entro il vostro campo visivo. La luce deve irrorare il
vostro viso (fig. 5).
- Mentre utilizzate l'apparecchio, potete leggere, mangiare,
lavorare al computer, guardare la TV o fare ginnastica.
- Per ottenere risultati ottimali, posizionate l'apparecchio a
livello del diaframma (all'altezza dello stomaco), ad esempio sul
tavolo al quale siete seduti.
- Per un maggiore comfort visivo, accertatevi che l'apparecchio
sia collocato in un ambiente ben illuminato.
Nota: non fissate direttamente la luce dell'apparecchio. È
sufficiente che la luce intensa raggiunga i vostri occhi in modo
indiretto.
5 Premete brevemente il pulsante standby per accendere
l'apparecchio (fig. 6). L'apparecchio si accende a un'impostazione
bassa.
6 Per aumentare l'intensità luminosa a un'impostazione più elevata,
premete di nuovo brevemente (fig. 7) il pulsante standby.