Energetics CT 570 Instructions Manual page 75

Megjegyzés: 1. Ebben a programban nem lehet az id t és a távolságot egyidej leg beállítani.
2. A cél elérésekor a képerny sípoló hangot hallat, majd leáll.
3. Ha egynél több célt állított be és szeretné elérni a következ t, akkor az edzés
C-4 Watt Control Program (teljesítményellen rzési program)
1. A teljesítményellen rzési program kiválasztásához forgassa el a „MODUS"
(üzemmód) gombot.
2. A kézi program kiválasztásához nyomja le az ENTER gombot.
3. Felvillan a Time (id ) kijelz je; ezután a „MODUS" (üzemmód) gomb elforgatásával
állítsa be az edzés kívánt id pontját. A beállított érték jóváhagyásához nyomja le az
ENTER gombot.
4. Felvillan a Distance (távolság) kijelz je; ezután a „MODUS" (üzemmód) gomb
elforgatásával állítsa be az edzés kívánt id pontját. A beállított érték jóváhagyásához
nyomja le az ENTER gombot.
5. Felvillan a Calories (kalória) kijelz ; ezután az elhasználni kívánt kalória
beállításához forgassa el a „MODUS" (üzemmód) gombot. A beállított érték
jóváhagyásához nyomja le az ENTER gombot.
6. Felvillan a Watt kijelz ; ekkor a Watt-terhelés beállításához forgassa el a „MODUS"
(üzemmód) gombot. A beállított érték jóváhagyásához nyomja le az ENTER gombot.
7. A tréning megkezdéséhez nyomja le a START/STOP gombot.
Megjegyzés: WATT = FORGATÓNYOMATÉK (KGxM) * FORDULAT/PERC 1,03. Ez a program meg rzi a
WATT változatlan értékét. Ez azt jelenti, hogy ha gyorsabban hajt, akkor a terhelés csökken, ha pedig
lassabban, akkor növekszik. Igyekezzen mindig tartani ugyanazt a Watt értéket.
Megjegyzés: 1. Ebben a programban nem lehet az id t és a távolságot egyidej leg beállítani.
2. A cél elérésekor a képerny sípoló hangot hallat, majd leáll.
3. Ha egynél több célt állított be és szeretné elérni a következ t, akkor az edzés
C-5 HEART RATE CONTROL PROGRAM (PULZUSELLEN RZÉSI PROGRAM): 60% H.R.C., 75%H.R.C., és
85% H.R.C.
1. Az egyik pulzusellen rzési program kiválasztásához forgassa el a „MODUS"
(üzemmód) gombot.
2. A választás jóváhagyásához nyomja le az ENTER gombot.
3. Felvillan a TIME (id ) kijelz ; ezután a kívánt edzési id pont beállításához forgassa el
a „MODUS" (üzemmód) gombot. A beállított érték jóváhagyásához nyomja le az
ENTER gombot.
4. Felvillan a Distance (távolság) kijelz je; ezután a „MODUS" (üzemmód) gomb
elforgatásával állítsa be az edzés kívánt id pontját. A beállított érték jóváhagyásához
nyomja le az ENTER gombot.
5. Felvillan a Calories (kalória) kijelz ; ezután az elhasználni kívánt kalória beállításához
forgassa el a „MODUS" (üzemmód) gombot. A beállított érték jóváhagyásához nyomja
le az ENTER gombot.
6. Felvillan az AGE (életkor) kijelz je; ezután életkorának beállításához forgassa el a
„MODUS" (üzemmód) gombot. A beállított érték jóváhagyásához nyomja le az ENTER
gombot.
7. Felvillan a Target H.R. (célpulzus) kijelz je. Ellen rizze, hogy alkalmas-e Önnek ez az
érték. Ha nem akarja használni ezt az értéket célpulzusként, akkor a „MODUS" gomb
elforgatásával beállíthatja az edzés közben tartani kívánt célpulzust.
8. A tréning megkezdéséhez nyomja le a START/STOP gombot.
Megjegyzés: 1. Ebben a programban az id t és a távolságot nem lehet egyidej leg beállítani.
2. A cél elérésekor a képerny sípoló hangot hallat, majd leáll.
folytatásához nyomja le a START gombot.
folytatásához nyomja le a START gombot.
75