Energetics CT 570 Instructions Manual page 62

svojej výšky. Stla te tla idlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
4. Za ne blika zobrazenie hmotnosti, potom oto te „REŽIMOVÝM" tla idlom pre nastavenie
svojej hmotnosti. Stla te tla idlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
5. Za ne blika zobrazenie VEK, potom oto te „REŽIMOVÝM" tla idlom pre nastavenie
svojho veku. Stla te tla idlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
6. Za ne blika zobrazenie pohlavie, potom oto te „REŽIMOVÝM" tla idlom pre nastavenie
svojho pohlavia. Stla te tla idlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
7. Stla te tla idlo START/STOP, aby sa za alo meranie vášho telesného tuku.
8. Po ukon ení svojho merania stla te tla idlo ENTER pre kontrolu výsledkov testu.
9. Tento program ukon íte po oto ení „REŽIMOVÝM" tla idlom, ím si môžete vybra
požadovaný program.
POZNÁMKA: budú použité osobné údaje uložené v NASTAVENÍ ÚDAJOV O
POUŽÍVATE OVI. Ak sú tieto údaje správne, jednoducho stla te tla idlo ENTER pre
potvrdenie týchto hodnôt. V tomto programe nebudú vaše osobné údaje uložené v
pamäti. V prípade, že potrebujete zmeni vaše osobné údaje, stla te tla idlo USER
(používate ), aby ste mohli zmeni vaše osobné informácie.
Veci, ktoré by ste mali vedie pred cvi ením
A. Hodnoty, ktoré vypo íta, alebo zmeria po íta , slúžia iba pre ú ely cvi enia, nie pre lekárske ú ely.
B. Môže by potrebné zmeni veli iny v týchto programoch:
Programy Veli iny
P1 ~ P7 AS, VZDIALENOS , KCAL (kilokalórie)
P8 AS, VZDIALENOS , KCAL, 10 Intervalov
P9 AS, VZDIALENOS , KCAL, VÝKON VO WATTOCH.
P10 ~ P12 AS, VZDIALENOS , KCAL, VEK, CIE OVÝ T.S.
P13 VÝŠKA, HMOTNOS , VEK, POHLAVIE,
Hodnoty vzdialenosti je možné meni , ak as = 0.
Ke za nete krúti pedálmi, za ne sa odpo ítavanie prednastavených údajov. Po dosiahnutí
prednastavených údajov po íta vydá pípavý zvuk a ukon í program cvi enia.
C. Telesné typy:
Existuje 5 telesných typov rozdelených pod a vypo ítaného % TUKU. 1.type je od 5% do 14%.
2.typ je od 15% do 24%. 3. typ je od 25% do 29%. 4. typ je od 30% do 39%. 5. typ je od 40% do
50%.
D. BMR: (bazálny metabolizmus) je energia (meraná v kalóriách), ktorú telo vynaloží v pokoji na udržanie
normálnych telesných funkcií.
E. BMI: BMI znamená Index telesnej hmotnosti, ktorý sa používa pre nastavenie tvarovania tela.
F. HMOTNOS TUKU: Celkový telesný tuk v našom tele meraný v kilogramoch.
Pora te sa, prosíme, s vaším lekárom, aby ste zistili svoj maximálny a minimálny tep srdca.
62