Näytöt - Tunturi T70 Owner's Manual

KaLtEVUUDEnSÄÄtÖpainiKKEEt
Painamalla nuoli ylös-painiketta lisäät juoksualustan
kaltevuutta 0,5 % portain, painamalla nuoli alaspainiketta
puolestaan vähennät juoksualustan kaltevuutta 0,5
% portain. Pidempi painallus nopeuttaa muutosta.
Kaltevuuden vaihteluväli on 0 – 10 %.
nUoLinÄppÄimEt
Harjoitusohjelmissa voit skaalata vaativuustasoa ja
sykeohjatussa harjoittelussa säätää tavoitesyketasoa
nopeudensäätöpainikkeiden avulla. Painamalla nuoli ylös-
painiketta lisäät vaativuustasoa, painamalla nuoli alas-
painiketta puolestaan vähennät vaativuustasoa. Pidempi
painallus nopeuttaa muutosta.
Start / Stop
Painamalla STOP-painiketta kerran, matto pysähtyy ja
siirtyy 5 minuuttia kestävään odotustilaan. Tämän ajan
kuluessa voit jatkaa keskeytettyä harjoitusta painamalla
START-painiketta. Kun olet PAUSE-ruudussa, voit lopettaa
harjoittelun painamalla ENTER JOGWHEEL. 2 sekunnin
painallus STOP-painikkeesta nollaa mittarin, jolloin mittari
siirtyy käynnistystilaan.
SELECt
Ennen START-painikkeen painallusta voit valita JOG-wheel-
painikkeella haluamasi harjoitteen. Harjoituksen aikana
voit valita haluamasi profiilinäytön painamalla ENTER
JOGWHEEL.
EntEr
Vahvistat valintasi (harjoite, käyttäjäasetukset).
mEmorY
MEM-painikkeen avulla voit tallentaa päättyneen
harjoituksen mittarin muistiin. Voit tallentaa vain vähintään
10 minuutin pituisen harjoittelun. Jokainen käyttäjätunnus
sisältää 5 muistipaikkaa.
pSC
PSC-toiminnossa säädät juoksumaton nopeutta
muuttamalla sijaintiasi matolla harjoituksen aikana mittariin
koskematta. PSC-toiminto edellyttää sykemittarin käyttöä.
PSC-toimintoa voit käyttää manuaaliharjoituksessa,
kulmaohjatussa HRCharjoituksessa, Rolling Hills-profiilissa
sekä molemmissa kuntotesteissä.
SEt
Painamalla SET-painiketta voit valita käyttäjätunnuksen,
tehdä käyttäjätietojen asetukset, ja tällä painikkeella
voit lisäksi esittää koko harjoitteluajan tunneissa ja koko
harjoittelumatkan kilometreissä.
NÄYTÖT
HEart ratE (harjoitussyke)
50-220 bpm. Sykevalo vilkkuu aina, kun mittari
vastaanottaa sykesignaalia.
KCaL (arvioitu energiankulutus)
0-9999 kcal, 1 kalorin portain
ELEVation (juoksualustan kulma)
0-10 %, 0,5 % portain
timE (harjoitusaika)
näyttö sekunnin tarkkuudella 00:00 - 99:59, tämän jälkeen
minuutin tarkkuudella h1:40-h9:59
DiStanCE (harjoitusmatka)
0-99,99 km 0,01 km portain. Merkkivalo osoittaa valitun
yksikön (metrit / mailit).
SpEED (juoksumaton nopeus)
0,5-22,0 km/ h, 0,1 km/h portain. Merkkivalo osoittaa
valitun yksikön (km/h, mph, pace = minuuttia / kilometri.
GRAFIIKKA/TEKSTINÄYTTÖ
T70-mallissa on yhdistetty teksti- ja profiilinäyttö, joka
ohjeistaa käyttäjää englanninkielellä harjoitukseen
siirryttäessä sekä harjoituksen aikana. T80-mallissa erillinen
grafiikkanäyttö antaa yksityiskohtaista tietoa harjoituksen
profiilista, tekstikenttä ohjeistaa niin harjoitukseen
siirryttäessä sekä harjoituksen aikana.
KÄYTTÄJÄTIETOJEN ASETUS
Suosittelemme, että valitset käyttäjätunnuksen ja
tallennat henkilökohtaiset tietosi: tietoja käytetään mm.
tarkennettuun energiankulutuksen arviointiin. Samalla
voit asettaa juoksumaton käyttämät yksiköt sekä
katsoa juoksumaton kokonaiskäyttöarvot. Valitsemalla
käyttäjätunnuksen voit myös tallentaa tekemäsi
harjoituksen.
1. Paina SET-painiketta. Valitse nuolipainikkeella
käyttäjätunnus 1-4. Vahvista valintasi JOGWHEEL
painikkeella. Tekstikenttään tulee englanninkielinen
ohjeteksti, joka vaihtuu asetettavan arvon mukaan.
tÄrKEÄÄ! NO USER-vaihtoehto liittyy laiteasetuksiin,
ja sen alta löydät laitteen kokonaiskäyttöajan ja
–matkan.
2. Aseta mittayksiköt (METRIC = metrinen järjestelmä,
IMPERIAL = englantilaiset yksiköt); muuta asetusta
nuolipainikkeilla, vahvista asetettu arvo JOGWHEEL
painikkeella jolloin siirryt seuraavaan asetukseen.
3. Aseta käyttäjäpaino; muuta asetusta nuolipainikkeilla,
vahvista asetettu arvo JOGWHEEL-painikkeella jolloin
siirryt seuraavaan asetukseen.
4. Aseta käyttäjän pituus.
Tätä tietoa tarvitaan energiankulutuksen arviointiin 2 km
kävelytestin aikana.
5. Aseta sukupuoli (Male = mies, Female = nainen);
muuta asetusta nuolipainikkeilla, vahvista asetettu
arvo JOGWHEEL-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
asetukseen.
6. Aseta käyttäjän ikä; muuta asetusta nuolipainikkeilla,
vahvista asetettu arvo JOGWHEEL-painikkeella jolloin
siirryt seuraavaan asetukseen.
7. Aseta äänimerkin käyttö (AUDIO ON = äänimerkit
käytössä, AUDIO OFF = äänimerkit eivät käytössä);
muuta asetusta nuolipainikkeilla, vahvista asetettu
arvo ENTER-painikkeella jolloin siirryt seuraavaan
asetukseen.
tÄrKEÄÄ! Profiiliharjoitteissa mittari ilmoittaa profiilin
muutoksista äänimerkillä etukäteen.
8. Aseta näytön käyttämät yksiköt (km/h, min/km,
mph, min/maili); muuta asetusta nuolipainikkeilla,
vahvista asetettu arvo JOGWHEEL-painikkeella jolloin siirryt
seuraavaan asetukseen.
tÄrKEÄÄ! Yksikkövalinnan voit tehdä harjoituksen
aikana: paina SET-painiketta kerran ja valitse asetus
nuolipainikkeilla. Hyväksy asetus JOGWHEEL-painikkeella,
jolloin palaat harjoitukseen.
97
T70 & T80 - KÄYTTÖOHJE FINNISH