Trainingswiederaufnahme; Recovery (Erholpulsmessung) - Kettler SM 33 series Training And Operating Instructions

Trainings- und Bedienungsanleitung
Diagramme du pouls
Pouls
Fitness et Combustion des graisses
220
Pouls maximum
200
(220 moins l'Čge)
180
160
Pouls fitness
(75 % du pouls max.)
140
120
100
Pouls combustion des graisses
8
80
(65 % du pouls max.)
D
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
• Pedaltreten
Bei Vorgaben wird abwärts gezählt.
Bemerkung:
• Die Vorgaben gehen bei einem "Reset" verloren.
Trainingsunterbrechung oder –ende
Bei weniger als 14 Pedalumdrehungen/min erkennt die
Elektronik eine Trainingsunterbrechung. Die erreichten Trai-
ningsdaten werden angezeigt. Umdrehungen, Puls,
Geschwindigkeit und Bremsstufe werden als Durchschnitts-
werte mit Ø -Symbol dargestellt.
Mit "Minus" oder "Plus" Wechsel in die aktuelle Anzeige.
Die Trainingsdaten werden für 4 Minuten angezeigt. Drük-
ken Sie in dieser Zeit keine Tasten und trainieren nicht,
schaltet die Elektronik in den Schlummermodus mit Raum-
temperaturanzeige.

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 4 Minuten
werden die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.
RECOVERY – Funktion
Erholungspulsmessung
Bei Trainingsende "RECOVERY" drücken.
Anzeige
• RECOVERY
Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls.
Über "DISTANCE" wird der aktuelle und über "KM/H"
wird der Pulswert nach 60 Sekunden gespeichert.
Neben "% Puls" wird die Differenz beider Werte gezeigt.
Daraus wird eine Fitnessnote (im Beispiel F 1.6) ermittelt.
Die Anzeige wird nach 20 Sekunden beendet.
"RECOVERY" unterbricht die Erholpuls-Funktion oder Fit-
nessnoten-Anzeige.
Wird zu Beginn oder Ende des Zeitrücklaufs kein Puls
erfasst, erscheint die Fehlermeldung "E".