Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Spis treści
Wskazówki dotycz.
Bezpieczeństwa
• Serwis
• Bezpieczeństwo
• Zakres funkcji/przyciski
• Zakres wskazań/wyświetlacz
• Gotowość do treningu
Wskazówki bezpieczeństwa
Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrzeganie
poniższych punktów:
• Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim do tego
stałym podłożu.
• Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i dodatkowo
po pierwszych 6 dniach jego użytkowania należy sprawdzić
prawidłowe trzymanie wszystkich połączeń.
• Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidłowym lub
zbyt intensywnym treningiem urządzenie należy użytkować
tylko zgodnie z instrukcją.
• Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawienia
urządzenia na dłuższy czas w wilgotnych pomieszczeniach.
• Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan tech-
niczny urządzenia treningowego.
• Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bezpieczeństwa
należą do obowiązków użytkownika i winny być przepro-
wadzane regularnie i w sposób prawidłowy.
• Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie usu-
wać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne części
zamienne marki KETTLER.
• Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować.
• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zachowany
tylko pod warunkiem prowadzenia jego regularnych kontroli
pod kątem uszkodzeń i zużycia.
62
PL
• Czas
62
• Dystans
62
62
• Zadanie wieku (10-99)
62
• Ustawianie alarmu (tak/nie)
62
• Wybór tętna docelowego (FA 65%/FI
63-65
75%)
63
• Zadanie tętna docelowego (40-199)
64-65
67
66
• Gotowość do treningu
66
66
66
• Recovery (pomiar tętna odnowy)
66
Wskazówki ogólne
67
• Dźwięki
67
67
67
67
• Wskazówki dot. pomiaru tętna
z klipsem nausznym
67
z pasem piersiowym
67
z czujnikami tętna dłoni
67
• Stopnie siły hamowania
67
• Trening wytrzymałościowy
• Intensywność treningu
67
• Długość treningu
68
68
G
69
69
Taki znak w instrukcji oznacza odsyłacz
do glosariusza. Znajdziemy w nim
69
wyjaśnienie danego pojęcia
Dla Państwa bezpieczeństwa:
• Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić badania
lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań
do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego
powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywi-
dualnego programu treningowego. Nieprawidłowy lub nad-
mierny trening może być niekorzystny dla zdrowia.
69
69
69
69
69
69
69
69
69
69
70
70
Advertisement
Chapters
Table of Contents
