Kettler SM 33 series Training And Operating Instructions page 32

Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
• Service
• Uw veiligheid
Korte beschrijving
• Functiebereik / toetsen
• Weergavebereik / display
Snelstart (ter kennismaking)
• Gereed voor training
• Trainingsbegin
• Trainingseinde
• Slaapstand
Training
Zonder programmeringen
Met programmeringen
• Tijd
Veiligheidsaanwijzingen
• Plaats het trainingsapparaat op een daarvoor geschikte, ste-
vige ondergrond.
• Voor het eerste gebruik en vervolgens na 6 dagen gebruik
controleren of de verbindingen nog stevig vast zitten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te voorko-
men, mag het trainingsapparaat alleen volgens de handlei-
ding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in een vochtige ruimte is op
langere termijn, wegens de daarmee verbonden roestvor-
ming, niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog goed werkt en of
het nog in goede toestand is.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de plichten
van een gebruiker en dienen regelmatig en grondig plaats te
vinden.
• Defecte of beschadigde onderdelen direct vervangen.
• Gebruik hiervoor uitsluitend originele KETTLER onderdelen.
• Het apparaat niet meer gebruiken totdat reparatie heeft
plaatsgevonden.
• •Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen gewaar-
borgd blijven als u regelmatig op schade en slijtage contro-
leert.
32
NL
• Afstand
32
• Energie (KJoule/kcal)
32
• Leeftijd invoeren (10-99)
32
• Alarmsignaal instellen (ja/nee)
32
• Doelpolsslag keuze (Fa 65% / Fi
33-35
75%)
33
• Doelpolsslag invoeren (40-199)
34-35
• Gereed voor training
36
• Trainingsonderbreking / -einde
36
• Hervatten van de training
36
• Recovery (herstelpolsmeting)
36
Algemene aanwijzingen
36
• Systeemgeluiden
37
• Recovery
37
• Gemiddelde waarde berekening
37
• Aanwijzingen voor polsslagmeting 39
37
37 Met oorclip
Met borstgordel
37
Met handsensoren
37
• Computerstoringen
37
• Remniveaus
Trainingshandleiding
37
• Duurtraining
37
• Belastingintensiteit
37
• Belastingomvang
38
Woordenlijst
38
38
G
39
39
Dit teken verwijst in de handleiding naar
de woordenlijst. Daar wordt het betref-
39
fende begrip verklaard..
39
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor begin van de training uw huisarts, of trai-
ning met dit apparaat geschikt is voor u. Het advies van uw
arts dient als basis voor de opbouw van uw trainingspro-
gramma. Verkeerde of overmatige training kan tot letsel lei-
den.
39
39
39
39
39
39
39
39
40
40-41