Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Instrukcja Obsługi Manual page 15

Obydwa programy sterowane tętnem- w czasie
ćwiczeń komputer systematycznie zestawia
odczyt tętna użytkownika z jego wartością
docelową. Jeżeli bieżące wskazanie znacznie
odbiega od przewidzianego, następuje automaty-
czne zwiększenie lub zmniejszenie oporu
pedałowania w celu dostosowania rytmu pracy
serca do ustawienia docelowego.
W trakcie treningu
komputer pomaga
także ćwiczącemu
utrzymać tempo
pedałowania zbliżone
do wartości
przewidzianej dla danego segmentu. Pojawienie
się napisu FASTER oznacza, że powinniśmy
zwiększyć tempo. Słowo SLOWER sygnalizuje, że
tempo powinno być wolniejsze. Uwaga: Jeżeli
symbol tarczy pulsuje należy starać się utrzy-
mać bieżący rytm.
Jeżeli ustawienie oporu pedałowania przewid-
zianego dla bieżącego segmentu jest nadmiernie
wysokie lub zbyt niskie, można je ręcznie zmienić,
wciskając odpowiednio przycisk zwiększenia/z-
mniejszenia wartości. Należy jednak pamiętać, że
modyfikując opór pedałowania, zmianie ulec może
także docelowy rytm pracy serca.
Wyświetlacz umożliwia śledzenie parametrów
treningu.
6
Zob. punkt 4 na stronie 12.
Możliwość pomiaru rytmu pracy serca.
7
Zob. punkt 5 na stronie 12.
Po zakończeniu treningu następuje automaty-
czne wyłączenie komputera.
8
Zob. punkt 6 na stronie 12.
JAK PODŁĄCZYĆ ODTWARZACZ CD,
MAGNETOWID I KOMPUTER
Aby skorzystać z programu treningowego iFIT.com
na płycie CD, trenażer eliptyczny musi być podłączony
do przenośnego odtwarzacza CD, mini wieży, wieży
stereo lub komputera wyposażonego w odtwarzacz CD.
Zalecenia dotyczące podłączenia powyższych urządzeń
zamieszczono na stronach 15-17. Program treningowy
iFIT.com na kasetach wideo wymaga podłączenia do
trenażera eliptycznego magnetowidu. Zalecenia doty-
czące jego podłączenia znajdują się na stronie 17. Aby
uzyskać dostęp do programu treningowego iFIT.com
bezpośrednio z naszej strony internetowej, trenażer
eliptyczny musi być podłączony do komputera. Informa-
cje na ten temat zamieszczono na stronie 17.
JAK PODŁĄCZYĆ PRZENOŚNY ODTWARZACZ CD
Uwaga: jeżeli odtwarzacz CD posiada osobne gniaz-
da jack wyjściowe (LINE OUT) i słuchawkowe
(PHONES), należy zastosować się do wskazówek
zamieszczonych poniżej w podpunkcie A. W
odniesieniu do odtwarzaczy CD wyposażonych tylko
w jedno gniazdo jack stosuje się procedurę ujętą w
podpunkcie B.
A. Podłączyć dowolny wtyk kabla audio do gniazda
jack znajdującego się w dolnej części komputera,
drugi natomiast do gniazda LINE OUT odtwarzacza
CD. Słuchawki podłączamy do gniazda PHONES
typu jack.
A
B. Podłączyć dowolny wtyk kabla audio do gniazda
jack znajdującego się w dolnej części komputera,
drugi natomiast do rozgałęźnika, który należy
podpiąć do gniazda słuchawkowego PHONES
typu jack. Słuchawki podłączamy do drugiego
wejścia rozgałęźnika.
B
15
PHONES LINE OUT
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
LINE OUT PHONES
Słucha
Kabel
wki
audio
A
A
PHONES
PHONES
PHONES
PHONES
Kabel
audio Rozgałęźnik
Słuchawki
B
B