Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Instrukcja Obsługi Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Pro-Form Manuals
  4. Elliptical Trainer
  5. 800 Hr Heart Rate Control Elliptical
  6. Instrukcja obsługi manual
Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Instrukcja Obsługi Manual

Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Instrukcja Obsługi Manual

Polish manual
Hide thumbs Also See for 800 Hr Heart Rate Control Elliptical:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Nr modelu PFEVEL5996.0
Nr seryjny
Naklejka z
numerem
seryjnym
ZAPYTANIA
KLIENTÓW
Naszym celem, jako producenta,
jest osiągnięcie pełnej satys-
fakcji klienta. Z przyjemnością
odpowiemy na wszelkie Państwa
pytania i wątpliwości. W kwesti-
ach dotyczących zagubionych
lub uszkodzonych części,
prosimy o kontaktowanie się z
punktem sprzedaży, w którym
nabyto produkt.
UWAGA
Przed przystąpieniem do
użytkowania przyrządu należy
przeczytać wszystkie ostrzeżenia
i zalecenia zawarte w niniejszej
instrukcji obsługi. Zachować
instrukcję do użytku w
przyszłości.
INSTRUKCJA OBSŁUGI
www.iconeurope.com
Odwiedź naszą stronę

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the 800 Hr Heart Rate Control Elliptical and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical

Summary of Contents for Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical

  • Page 1 INSTRUKCJA OBSŁUGI Nr modelu PFEVEL5996.0 Nr seryjny Naklejka z numerem seryjnym ZAPYTANIA KLIENTÓW Naszym celem, jako producenta, jest osiągnięcie pełnej satys- fakcji klienta. Z przyjemnością odpowiemy na wszelkie Państwa pytania i wątpliwości. W kwesti- ach dotyczących zagubionych lub uszkodzonych części, prosimy o kontaktowanie się...

  • Page 2: Table Of Contents

    ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH ..........Tylna okładka PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.

  • Page 3: Ważne Zalecenia

    WAŻNE ZALECENIA OSTRZEŻENIE: Aby zmniejszyć ryzyko poważnych obrażeń, przed rozpoczęciem korzystania z trenażera eliptycznego należy zapoznać się z następującymi zaleceniami. 1. Przed przystąpieniem do użytkowania tre- odzież. Podczas ćwiczeń stopy powinny być nażera eliptycznego powinniśmy zapoznać zabezpieczone obuwiem sportowym. się z wszystkimi zaleceniami i ostrzeżeniami zawartymi w niniejszej instrukcji obsługi.

  • Page 4: Przed Rozpoczęciem Użytkowania

    Przed skontaktowaniem się z nami prosimy o zan- malnie chroniąc przed nadwerężaniem stawy otowanie numeru modelu produktu i numeru kolanowe i skokowe. Trenażer PROFORM 800 HR seryjnego. Numer modelu w tym przypadku to wyposażony został w komputer umożliwiający regu- PFEVEL5996.0, natomiast numer seryjny znajduje się...

  • Page 5: Montaż

    MONTAŻ Montaż wymaga udziału dwóch osób. Umieścić wszystkie części trenażera eliptycznego w odpowiednim do montażu miejscu. Elementy opakowania należy usunąć, zachowując je jednak aż do zakończenia montażu. Poza dołączonymi do zestawu kluczami imbusowymi , w trakcie montażu potrzebny nam będzie także śrubokręt krzyżowy , klucz nastawny i gumowy pobijak Zamieszczone poniżej rysunki umożliwiają...
  • Page 6 Aby usprawnić montaż trenażera eliptycznego, przed jego rozpoczęciem, należy zapoznać się z informacjami zamieszczonymi na stronie 5. Przygotować wyposażoną w kółka (22) przednią pod- porę (10). Upewnić się, że ustawiona jest ona w taki sposób, aby kółka nie dotykały podłogi. Jedna osoba unosi do góry przednią...
  • Page 7 4. Komputer (23) zasilany jest przy pomocy czterech baterii typu “AA” - zaleca się stosowanie baterii alka- licznych. Zdjąć pokrywę kieszeni i założyć baterie. Należy upewnić się, że ustawienie baterii jest Pokrywa zgodne z oznakowaniem umieszczonym wewnątrz kieszeni kieszeni. Po założeniu baterii umieścić pokrywę na swoim miejscu.
  • Page 8 7. Przygotować lewą rękojeść (6) oznaczoną naklejką z napisem “Left”, a następnie osadzić ją w jednym z ramion rękojeści (5). Należy upewnić się, że sześ- ciokątne otwory ramienia znajdują się po stronie wskazanej na rysunku. Przymocować lewą rękojeść za pomocą dwóch śrub z łbem półkulistym M8 x 45mm (50) i dwóch nylonowych przeciwnakrętek M8 (38).
  • Page 9 8. Wyszukać uchwyt (12) podstawy lewego pedału (11). Nałożyć cienką warstwę smaru wewnątrz panewek (37) uchwytu lewej podstawy pedału i na lewą półoś poprzeczki tarczy (16). Nałożyć na półoś rozpórkę (63), upewniając się przy tym, że jest ona umieszc- zona przodem do trenażera, a następnie nasunąć na nią...

  • Page 10: Obsługa Trenażera Eliptycznego

    OBSŁUGA TRENAŻERA ELIPTYCZNEGO JAK PRZESUNĄĆ PRZYRZĄD podstawy. Należy upewnić się, że obydwa pedały ustawione są jednakowo. Stanąć za trenażerem eliptycznym, chwycić mocno OBSŁUGA RĘKOJEŚCI tylną podporę (9) i unieść ją do góry aż do ustawienia przyrządu w pozycji umożliwiającej jego przemieszczanie na kółkach (22).
  • Page 11 SCHEMAT KOMPUTERA CHARAKTERYSTYKA KOMPUTERA nych programów treningowych iFIT.com z płyt CD i kaset wideo (do nabycia osobno). Programy te automatycznie Komputer trenażera oferuje szereg funkcji zaprojek- kontrolują opór pedałowania i sygnalizują osobie towanych z myślą o zwiększeniu efektywności treningu. ćwiczącej konieczność zmiany tempa, podczas gdy oso- W trybie ręcznym istnieje możliwość...
  • Page 12 na minutę (obr/min). OBSŁUGA PRZYRZĄDU W TRYBIE RĘCZNYM Trzecia sekcja wyświ- etlacza ukazuje przy- bliżoną wartość Uruchomienie komputera. spalonych kalorii [CALS.] i poziom Komputer włączamy wciskając dowolny przycisk oporu pedałowania. Wskazania ukazują się na lub rozpoczynając pedałowanie. Jednocześnie wyświetlaczu naprzemiennie co kilka sekund. następuje uruchomienie wyświetlacza i tym Jeżeli korzystamy z dotykowego czujnika tętna, samym komputer przygotowany jest do użytku.
  • Page 13 W trakcie treningu OBSŁUGA PROGRAMU SMART komputer pomaga ćwiczącemu utrzy- mać tempo Uruchomienie komputera. pedałowania zbliżone do wartości Komputer włączamy wciskając dowolny przycisk przewidzianej dla danego segmentu. Pojawienie lub rozpoczynając pedałowanie. Jednocześnie się napisu faster oznacza, że powinniśmy zwięk- następuje uruchomienie wyświetlacza i tym szyć...
  • Page 14 W przypadku drugiego programu sterowanego OBSŁUGA PROGRAMU STEROWANEGO tętnem, na wyświetlaczu pojawia się docelowa TĘTNEM wartość rytmu pracy serca. Możemy zmienić ustawienie górnej granicy tętna, wciskając przy- ciski zwiększenia/zmniejszenia wartości. Uwaga: Uruchomienie komputera. Ta sama docelowa wartość rytmu pracy serca używana będzie w odniesieniu do całego Komputer włączamy wciskając dowolny przycisk programu...
  • Page 15 Obydwa programy sterowane tętnem- w czasie iFIT.com na kasetach wideo wymaga podłączenia do ćwiczeń komputer systematycznie zestawia trenażera eliptycznego magnetowidu. Zalecenia doty- czące jego podłączenia znajdują się na stronie 17. Aby odczyt tętna użytkownika z jego wartością docelową. Jeżeli bieżące wskazanie znacznie uzyskać...
  • Page 16 JAK PODŁĄCZYĆ PRZENOŚNĄ MINI WIEŻĘ JAK PODŁĄCZYĆ WIEŻĘ STEREO Uwaga: jeżeli mini wieża posiada gniazdo jack Uwaga: jeżeli wieża dysponuje wolnym gniazdem [AUDIO OUT] typu RCA, należy zastosować się do jack linii wyjścia [LINE OUT] należy zastosować wskazówek zamieszczonych poniżej w podpunkcie się...
  • Page 17 JAK PODŁĄCZYĆ KOMPUTER JAK PODŁĄCZYĆ MAGNETOWID Uwaga: jeżeli komputer posiada gniazdo jack Uwaga: Jeżeli magnetowid dysponuje wolnym gni- 3,5mm linii wyjścia (LINE OUT) należy zastosować azdem (AUDIO OUT) typu jack, należy zastosować się do wskazówek zamieszczonych poniżej w pod- się do wskazówek zamieszczonych poniżej w pod- punkcie A.
  • Page 18 Program działa w bardzo zbliżonej formie do pro- gramu Smart (patrz punkt 3 na stronie 13). Elek- JAK KORZYSTAå Z PROGRAMU TRENING- troniczny “dzwonek” sygnalizuje bliską zmianę OWEGO IFIT.COM NA P¸YCIE CD LUB KASECIE poziomu oporu i/lub docelowej wartości tempa. WIDEO Uwaga: Jeżeli mimo elektronicznego sygnału „dzwonka”...
  • Page 19 Wybrać żądany program, korzystając z JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU BEZPO- odpowiednich odnośników na naszej stronie. ŚREDNIO Z NASZEJ STRONY INTERNET- OWEJ Uruchomić program zgodnie z zamieszczony- mi na stronie internetowej wskazówkami. W momencie włączenia programu, na ekranie Istnieje możliwość uzyskania dostępu do programów pojawia się...

  • Page 20: Konserwacja I Usuwanie Usterek

    OPCJONALNY PAS NA KLATKĘ PIERSIOWĄ Opcjonalny czujnik tętna umieszczony w pasie zakładanym na klatkę piersiową umożliwia w czasie treningu wygodny ciągły pomiar rytmu pracy serca bez użycia rąk. Aby zakupić pas, wystarczy zadz- wonić na numer telefoniczny zamieszczony na przedniej okładce. KONSERWACJA I USUWANIE USTEREK USUWANIE USTEREK ZWIĄZANYCH Z Należy regularnie kontrolować...
  • Page 21 JAK WYREGULOWAĆ ZESTYK MAGNETYCZNY wskazań parametrów na wyświetlaczu. Po praw- idłowym ustawieniu zestyku magnetycznego, zamon- W przypadku stwierdzenia, że na wyświetlaczu pojaw- tować osłony (3, 4), prawą tarczę i podstawy pedałów iają nieprawidłowe wskazania parametrów treningu, (11). należy wyregulować zestyk magnetyczny. W tym celu trzeba najpierw usunąć...

  • Page 22: Wskazówki Dotyczące Poprawy Kondycji

    WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI OSTRZEŻENIE: minutach ćwiczeń zaczyna wykorzystywać jako źródło energii nagromadzony tłuszcz . Jeśli twoim celem jest spalanie tłuszczu, wyreguluj prędkość i pochylenie bieżni tak, aby twoje tętno osiągnęło wartość bliską • Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z najniższej w twojej strefie treningowej.
  • Page 23 ZALECANE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Odpowiedni sposób rozciągania pokazano po prawej stronie. Poruszaj się wolno podczas rozciągania, nigdy nie podskakuj. 1. Rozciąganie poprzez dotykanie stóp Stań zginając lekko nogi w kolanach i pochylaj się do stóp. Rozluźnij ramiona i plecy i spróbuj sięgnąć jak najbliżej stóp. Policz do 15, potem rozluźnij się.
  • Page 24 UWAGI...
  • Page 25 UWAGI...

  • Page 26: Wykaz Części

    WYKAZ CZĘŚCI—Nr Modelu PFEVEL5996.0 R1106A Nr ref. Ilość Opis Nr ref. Ilość Opis Rama Kabel środkowy Wspornik górny Silnik sterujący oporem Osłona lewostronna pedałowania Osłona prawostronna Zaślepka rękojeści Ramię rękojeści Rozpórka rękojeści Rękojeść lewa Rozpórka wspornika Oś przegubu Panewka rękojeści mała Rękojeść...

  • Page 27: Widok Rozstrzelony

    WIDOK ROZSTRZELONY—Nr Modelu PFEVEL5996.0 R1106A...

  • Page 28: Zamawianie Części Zamiennych

    W celu zamówienia części zamiennych należy skontaktować się z punktem sprzedaży, w którym zakupiono pro- dukt. Zostaniemy poproszeni o podanie następujących danych produktu: • NUMER MODELU (PFEVEL5996.0) • NAZWA (trenażer eliptyczny PROFORM 800 HR) • NUMER SERYJNY (zob. przednią okładkę niniejszej instrukcji obsługi) • NUMER REFERENCYJNY i OPIS części (zob. strony 26) Część...

This manual is also suitable for:

Pfevel5996.0

Table of Contents