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SPEED (VELOCITÀ)
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(KM/H)
P05
SPEED (VELOCITÀ)
3.1
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
4
(KM/H)
P06
SPEED (VELOCITÀ)
2.5
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
4
(KM/H)
P07
SPEED (VELOCITÀ)
2.5
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
4
(KM/H)
P08
SPEED (VELOCITÀ)
2.5
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
5
(KM/H)
P09
SPEED (VELOCITÀ)
3.1
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
6
(KM/H)
P10
SPEED (VELOCITÀ)
3.7
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
6
(KM/H)
P11
SPEED (VELOCITÀ)
3.7
(MPH)
SPEED (VELOCITÀ)
3
(KM/H)
P12
SPEED (VELOCITÀ)
1.9
(MPH)
PROGRAMMA UTENTE
Il tapis roulant dispone di 3 programmi utente: U01, U02 e U03 per impostare il proprio programma di
allenamento. Ogni programma è composto da 20 segmenti.
1. Nello stato di attesa, premere il pulsante "P" per selezionare U01, U02 o U03, quindi premere il pulsante
"M" per accedere al programma selezionato.
2. Premere
3. Premere
4. Ripetere l'operazione per impostare la velocità degli altri 19 segmenti.
5. Dopo l'inserimento dell'ultimo segmento, il programma viene salvato. I dati del programma vengono salvati
fino a quando non vengono resettati e non vengono persi in caso di interruzione dell'alimentazione.
TEST DEL GRASSO CORPOREO
1. Nello stato di attesa, premere il pulsante "P" per accedere al programma FAT (test di idoneità fisica).
2. Premere il pulsante "M" per accedere al programma F-1, F-2, F-3, F-4, F-5 (F-1: Sesso, F-2: Età, F-3:
Altezza, F-4: Peso, F-5: Test fisico).
3. Premere
premere il pulsante "M" per accedere al programma F-5 per il test fisico.
4. A questo punto, tenere premuti i sensori del polso per 5-8 secondi e verrà visualizzato "FAT (GRASSO)",
per verificare se il peso corrisponde alla propria altezza.
5. Il programma FAT misura l'attinenza tra altezza e peso, non la proporzione corporea. Il FAT è adatto a tutti
gli uomini e le donne; fornisce le basi importanti per regolare il peso con altri indicatori di salute. La massa
grassa normale è compresa tra 20 e 24, il che significa che se è inferiore a 19 è sottopeso, se è compresa
tra 25 e 29 è sovrappeso e se è superiore a 30 è obeso.
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5.6
per impostare l'ora del programma, quindi premere il pulsante "M" per inserire i dati.
per impostare la velocità, quindi premere il pulsante "M" per inserire i dati.
per impostare i parametri di F-1~F-4 (vedere la tabella dettagliata sotto), quindi
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