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SPEED (VITESSE)
5
(KM/H)
P09
SPEED (VITESSE)
3.1
(MPH)
SPEED (VITESSE)
6
(KM/H)
P10
SPEED (VITESSE)
3.7
(MPH)
SPEED (VITESSE)
6
(KM/H)
P11
SPEED (VITESSE)
3.7
(MPH)
SPEED (VITESSE)
3
P12
(KM/H)
SPEED (VITESSE)
1.9
(MPH)
PROGRAMME UTILISATEUR
Le tapis de course dispose de 3 programmes utilisateur : U01, U02 et U03 pour vous permettre de définir votre propre
programme d'entraînement. Chaque programme comporte 20 segments.
1. En état de veille, appuyez sur la touche "P" pour sélectionner U01, U02 ou U03, puis appuyez sur la touche "M" pour
entrer dans le programme que vous avez sélectionné.
2. Appuyez sur
les données.
3. Appuyez sur
4. Répétez l'opération pour régler la vitesse des 19 autres segments.
5. Une fois le dernier segment saisi, le programme est sauvegardé. Les données du programme seront sauvegardées
jusqu'à ce que vous les réinitialisiez, et elles ne seront pas perdues en cas de coupure de courant.
TEST DE GRAISSE CORPORELLE
1. En mode veille, appuyez sur la touche "P" pour accéder au programme FAT (test d'aptitude physique).
2. Appuyez sur la touche "M" pour accéder au programme F-1, F-2, F-3, F-4, F-5 (F-1 : sexe, F-2 : âge, F-3 : taille, F-4 :
poids, F-5 : test physique).
3. Appuyez sur
appuyez sur la touche "M" pour entrer dans le programme de F-5 pour le test physique.
4. A ce stade, maintenez les capteurs de pouls pendant 5 à 8 secondes et l'appareil affichera "FAT", vérifiez si le poids
correspond à votre taille.
5. Le programme FAT mesure la pertinence entre la taille et le poids, et non la proportion du corps. Le programme FAT
convient à tous les hommes et à toutes les femmes ; il fournit des bases importantes pour ajuster le poids à d'autres
indicateurs de santé. Le taux de graisse corporelle normal se situe entre 20 et 24, ce qui signifie que si le taux est
inférieur à 19, le poids est insuffisant, si le taux se situe entre 25 et 29, le poids est excessif et si le taux est supérieur
à 30, le poids est obèse.
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
LA PLAGE D'AFFICHAGE DES DIFFÉRENTS PARAMÈTRES :
Paramètre de réglage
TIME (TEMPS) (minute : seconde)
SPEED (VITESSE) (MPH) (KM/H)
DIS. (DISTANCE) (MILE) (KM)
CAL. (CALORIE) (KCAL)
7
10
11
12
11
4.3
6.2
6.8
7.4
6.8
8
10
11
12
12
5.0
6.2
6.8
7.4
7.4
9
11
12
12
12
5.6
6.8
7.4
7.4
7.4
6
8
8
8
9
3.7
5.0
5.0
5.0
5.6
la touche pour régler la durée du programme, puis appuyez sur la touche "M" pour entrer
la touche pour régler la vitesse, puis appuyez sur la touche "M" pour entrer les données.
pour régler les paramètres de F-1 à F-4 (voir le tableau détaillé ci-dessous), puis
Le sexe
L'âge
Taille
Poids
FAT
FAT
FAT
FAT
Valeur initiale Réglage de la valeur initiale
0:00
0.0
0.00
0.0
11
10
9
10
11
6.8
6.2
5.6
6.2
6.8
11
9
10
11
12
6.8
5.6
6.2
6.8
7.4
11
11
10
11
12
6.8
6.8
6.2
6.8
7.4
9
8
8
8
9
5.6
5.0
5.0
5.0
5.6
1 (Hommes)
≦19
=(20-24)
=(25-29)
≧30
Plage de réglage
10 :00
N/A
1.00
50.0
53
11
12
11
11
10
6.8
7.4
6.8
6.8
6.2
11
10
11
12
10
6.8
6.2
6.8
7.4
6.2
12
11
12
12
11
7.4
6.8
7.4
7.4
6.8
9
8
8
8
9
5.6
5.0
5.0
5.0
5.6
2 (Féminin)
10-99
40-80 inch / 100-200 cm
44-330 lbs. / 20-150 kgs
Insuffisance pondérale
Poids normal
Surpoids
Obésité
Plage d'affichage
5:00-99:00
0:00-99:59
N/A
0.6-7.5 MPH (1.0-12.0 KM/H)
0.50-99.9
10.0-999
10
9
8
4
6.2
5.6
5.0
2.5
12
8
8
4
7.4
5.0
5.0
2.5
11
10
9
5
6.8
6.2
5.6
3.1
9
7
5
3
5.6
4.3
3.1
1.9
0.00-99.9
0.0-999
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