Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
ตารางต่ อ ไปนี ้ จ ะแสดงปริ ม าณและค� า แนะน� า ที ่ เ หมาะสมเกี ่ ย วกั บ ตั ว เลื อ กในการอบอาหาร 17 แบบ อั น ประกอบด้ ว ย
รายการผั ก และธั ญ พื ช และ เนื ้ อ สั ต ว์ แ ละปลา
ใช้ ถ ุ ง มื อ กั น ความร้ อ นเมื ่ อ น� า ออกจากเตา
1. ผั ก และธั ญ พื ช
รหั ส /อำหำร
ปริ ม ำณอำหำร
1
250 ก.
ถั ่ วเขี ย ว
2
150 ก.
ผั ก โขม
3
500 ก.
(2 ชิ ้ น )
ข้ ำ วโพดฝั ก
4
250 ก.
ข้ ำ วกล้ อ ง
(หุ ง พอสุ ก )
5
250 ก.
มั ก กะโรนี
6
250 ก.
เมล็ ด ควิ น ั ว
MG28H5125NK_ST_DE68-04246J-05_TH.indd 15
ค� ำ แนะน� ำ
ล้ า งท� า ความสะอาดถั ่ วเขี ย ว ใส่ ใ ห้ เ สมอกั น ในชามแก้ ว ที ่ ม ี ฝ าปิ ด เติ ม
น� ้ า 30 มล. (1 ช้ อ นโต๊ ะ ) ขณะที ่ อ บอาหารหนั ก 250 ก. วางชาม
บริ เ วณกึ ่ ง กลางของจานหมุ น อบโดยปิ ด ฝา คนอาหารหลั ง การอบ
พั ก อาหารเป็ น เวลา 1-2 นาที
ล้ า งท� า ความสะอาดผั ก โขม ใส่ ใ นชามแก้ ว ที ่ ม ี ฝ าปิ ด อย่ า เติ ม น� ้ า วาง
ชามตรงกลางของจานหมุ น อบโดยปิ ด ฝา คนอาหารหลั ง การอบ พั ก
อาหารเป็ น เวลา 1-2 นาที
ล้ า งและท� า ความสะอาดฝ ั ก ข้ า วโพด แล้ ว วางในจานแก้ ว ทรงรี ปิ ด
ด้ ว ยฟิ ล ์ ม ส� า หรั บ ไมโครเวฟและเจาะรู ท ี ่ ฟ ิ ล ์ ม พั ก อาหารเป็ น เวลา
1-2 นาที
ใช้ ช ามแก้ ว ขนาดใหญ่ ท ี ่ ใ ช้ ส � า หรั บ เตาอบและมี ฝ าปิ ด
เติ ม น� ้ า เย็ น สองเท่ า ของปริ ม าณอาหาร (500 มล.)
อบโดยปิ ด ฝา คนให้ ท ั ่ วก่ อ นพั ก อาหารไว้ แล้ ว เติ ม เกลื อ และสมุ น ไพร
ต่ า งๆ พั ก อาหารเป็ น เวลา 5-10 นาที
ใช้ ช ามแก้ ว ขนาดใหญ่ ท ี ่ ใ ช้ ส � า หรั บ เตาอบและมี ฝ าปิ ด เติ ม น� ้ า ร้ อ น
1 ลิ ต ร เกลื อ เล็ ก น้ อ ย และคนให้ ท ั ่ ว อบโดยไม่ ป ิ ด ฝา อบโดยปิ ด
ฝา คนให้ เ ข้ า กั น แล้ ว พั ก อาหารไว้ จากนั ้ น เทน� ้ า ออกให้ ห มด พั ก
อาหาร 1 นาที
ใช้ ช ามแก้ ว ขนาดใหญ่ ท ี ่ ใ ช้ ส � า หรั บ เตาอบและมี ฝ าปิ ด เติ ม น� ้ า เย็ น
สองเท่ า ของปริ ม าณอาหาร (500 มล.) อบโดยปิ ด ฝา คนให้ ท ั ่ วก่ อ น
พั ก อาหารไว้ แล้ ว เติ ม เกลื อ และสมุ น ไพรต่ า งๆ พั ก อาหารเป็ น เวลา
1-3 นาที
รหั ส /อำหำร
ปริ ม ำณอำหำร
7
250 ก.
ข้ ำ วสำลี บ ดบั ล เกอร์
8
500 ก.
กรำแตงผั ก
9
400 ก.
มะเขื อ เทศย่ ำ ง
ไทย - 15
ค� ำ แนะน� ำ
ใช้ ช ามแก้ ว ขนาดใหญ่ ท ี ่ ใ ช้ ส � า หรั บ เตาอบและมี ฝ าปิ ด เติ ม น� ้ า เย็ น
สองเท่ า ของปริ ม าณอาหาร (500 มล.) อบโดยปิ ด ฝา คนให้ ท ั ่ วก่ อ น
พั ก อาหารไว้ แล้ ว เติ ม เกลื อ และสมุ น ไพรต่ า งๆ พั ก อาหารเป็ น เวลา
2-5 นาที
วางผั ก เช่ น มั น ฝรั ่ งฝานบางๆ ที ่ อ บไว้ ล ่ ว งหน้ า ซู ก ิ น ี ฝ าน และมะเขื อ
เทศ รวมทั ้ ง ใส่ ซ อสลงในจานไพเร็ ก ซ์ แ ก้ ว ขนาดพอเหมาะ ใส่ ช ี ส ป ่ น ที ่
ด้ า นบน วางจานบนตะแกรง พั ก อาหารเป็ น เวลา 2-3 นาที
ล้ า งท� า ความสะอาดมะเขื อ เทศ หั ่ นครึ ่ ง และใส่ ล งในจานที ่ ใ ช้ ส � า หรั บ
เตาอบ ใส่ ช ี ส ป ่ น ที ่ ด ้ า นบน วางจานบนตะแกรง พั ก อาหารเป็ น เวลา
1-2 นาที
2019-09-11
10:19:58
Advertisement
Table of Contents
