BH FITNESS R309 Manual page 4

Pulsando durante
segundos la tecla
los valores pasan a cero.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
Pulsando
2.
parpadeara la ventana pequeña de
COUNT (Número total de paladas).
3. Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione las paladas.
4. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir las paladas, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al valor seleccionado,
comenzando a contar las paladas
hacia arriba.
Usando esta
podremos saber aproximadamente la
distancia que se ha recorrido en la
realización del ejercicio.
Tomando como ejemplo la remada de
una barca ligera, la distancia simulada
de remada corresponde entre 8 y
12m., depende de la intensidad y
longitud de remada.
D. FUNCIÓN CALORÍAS.-
La función cuenta y descuenta de una
en una caloría, hasta un máximo de
999 calorías.
Pulsando durante
segundos la tecla
los valores pasan a cero.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2. Pulsando
parpadeara la ventana pequeña de
CAL (CALORÍAS).
más de
todos
START/STOP
la tecla ENTER
función también
más de
todos
START /STOP
la tecla MODE
dos 3. Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione las calorías.
4. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir las calorías, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 8 segundos, advirtiéndole que
ha llegado al valor seleccionado,
comenzando a contar las calorías
hacia arriba.
FUNCIÓN MANUAL P1.-
Pulse la tecla START/STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display P1.
Pulse la tecla START/STOP para
iniciar el ejercicio y con las teclas
UP/DOWN suba o baje la resistencia
del ejercicio, teniendo 8 niveles de
frenada.
FUNCION PROGRAMAS
P2 – P7.-
Pulse la tecla START/STOP, para poner
en marcha el monitor, le aparecerá en
el display PROGRAM, pulse las teclas
UP/DOWN y seleccione el gráfico de
programa (2-7) que desee para hacer
su ejercicio.
dos
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