BH FITNESS R309 Manual page 22

Aperte a tecla START/STOP para
começar. O tempo de duração do
gráfico do programa é de 30 minutos,
repartidos em dez escalas de 3
minutos. Se pelo contrário programar o
tempo de duração do programa, a sua
duração será repartida entre as dez
escalas. Depois de ter começado o
exercício poderá variar a resistência de
travagem apertando
UP/DOWN.
PROGRAMAS DO CONTROLO
DO RITMO CARDÍACO.-
Carregando
UP▲/DOWN▼, seleccione a função
T.H.
Uma vez seleccionado o programa de
pulsação cardíaca e antes de carregar
na tecla START/STOP, carregue na
as teclas
nas teclas
tecla ENTER para programar o tempo
utilizando as teclas UP▲/DOWN▼.
Volte a carregar
programar os batimentos. Volte a
carregar ENTER para programar a
distância. Volte a carregar ENTER
para programar
último, volte a carregar ENTER para
programar o ritmo cardíaco desejado.
Carregue em
começar o exercício. O nível de
dificuldade
automaticamente de acordo com o
valor de pulsação seleccionado.
Se o valor de pulsação estiver abaixo
do valor objectivo,
aumentará um nível a cada 30
segundos até chegar ao máximo de
24. Se o valor de pulsação estiver
acima do valor objectivo, o monitor
emitirá uns avisos sonoros e a
dificuldade diminuirá um nível a cada
15 segundos até chegar a um mínimo
de 1. Se ainda assim o valor da
pulsação se mantiver acima do valor
objectivo durante
segundos, o monitor parará para
protecção do utilizador e emitirá uns
avisos sonoros.
Nestes programas as mãos têm que
estar colocadas nos sensores de
pulsação (R).
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
(Opcional).
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por um receptor
e por um transmissor (T) (banda de
peito) Fig.3.
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
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ENTER
as calorias.
START/STOP
ajustar-se-á
a dificuldade
mais de
para
Por
para
30