BH FITNESS R309 Manual page 25

1. Premere qualsiasi tasto, per avviare
il monitor.
2. Premendo il tasto MODE inizierà a
lampeggiare la finestra più piccola
relativa al
complessivo dei giri)
3. Premendo
selezionare i giri.
4. Quando s'inizia
diminuirà il numero di giri. Una volta
raggiunto lo zero si udirà un segnale
acustico per 8 secondi, il quale
avviserà che il vaore selezionato è
stato raggiunto, e si inizieranno a
contare i giri
crescente.
Con questa funzione, inoltre, si potrà
sapere in modo approssimativo la
distanza percorsa
l'allenamento.
Prendendo come esempio la remata
di una barca leggera, la distanza
simulata della remata corrisponde a
un valore compreso tra 8 e 12 m., che
dipende dall'intensità
lunghezza della remata.
D. FUNZIONE CALORIE.-
La funzione conta e sconta di una in
una le calorie, fino ad un massimo di
999 calorie.
Premendo durante più di due secondi
il tasto START/STOP tutti i valori si
mettono a zero.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di CAL
(CALORIE).
3. Premendo i tasti UP/DOWN scelga
le calorie.
COUNT (Numero
i tasti UP/DOWN
l'allenamento,
ordinati in
durante
e
il tasto MODE
4. Cominci l' allenamento e comince-
ranno a diminuire le calorie, una volta
arrivato a zero si sentiranno dei fischi
durante 8 secondi, avvertendo che ha
raggiunto il valore scelto, cominciando a
contare le calorie in crescendo.
FUNZIONE MANUALE P1.-
Prema il tasto START/STOP, per
mettere in funzinamento il monitor,
apparirà nel display P1.
Prema il tasto START/STOP per iniziare
l' allenamento e con i tasti UP/DOWN
faccia crescere o diminuire la resistenza
dell' allenamento, avendo 8 livelli di
frenata.
modo
FUNZIONE PROGRAMMI
P2 – P7.-
Prema il tasto START/STOP, per
mettere in funzionamento il monitor. Nel
display
PROGRAM, prema i tasti UP/DOW N e
scelga il grafico del programma (2–7)
che desidera per realizzare il suo
allenamento.
dalla
25
apparirà la funzione