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PROGRAMM-FUNKTION
P2 – P7.-
Betätigen Sie die Taste START/STOP,
um den Monitor zu starten. Auf dem
Bildschirm
erscheint
PROGRAM. Wählen Sie mit den Tasten
UP/DOWN
Programmgraphik (2-7) für Ihre Übung
und betätigen.
die
Anzeige
die
gewünschte
Sie dann START/STOP, um diese zu
beginnen.
Programmgraphik beträgt 30 Minuten,
aufgeteilt in zehn dreiminütige Skalen.
Wenn Sie dagegen die Programmdauer
programmieren, wird diese in zehn
Skalen aufgeteilt. Nachdem Sie mit der
Übung begonnen haben, können Sie
den Bremswiderstand mit den Tasten
UP/DOWN verändern.
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ wählen
Sie die Funktion T.H.
Nachdem
Sie
Herzfrequenz gewählt haben und bevor
Sie die Taste START/STOP drücken,
drücken Sie ENTER, um die Zeit mit den
Tasten
programmieren.
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Ruderschlag-Zähler zu programmieren.
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken Sie
erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER,
um
Herzfrequenz zu programmieren.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Der Widerstand wird
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz eingestellt. Ist der Pulswert
unter dem Zielwert, wird der Widerstand
automatisch alle 30 Sekunden erhöht bis
zu einem Höchstwert von 24. Ist der
Pulswert über dem Zielwert, piepst der
Monitor und der Widerstand verringert
sich alle 15 Sekunden bis zu dem
niedrigsten Wert 1. Wenn selbst so noch
der Puls länger als 30 Sekunden über
dem Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
zum Schutz des Nutzers aus und piept
zur Warnung.
17
Die
Dauer
das
Programm
UP▲/DOWN▼
die
gewünschte
der
der
zu
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