BH FITNESS R309 Manual page 12

C. FUNCION COUNT
(Comptage des coups de rame)
Avec cette fonction,
affiche le nombre total des coups de
rames effectués, de 1 à 999 coups de
rame.
Si vous appuyez
secondes sur la touche
toutes les valeurs reviennent à zéro.
1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. En appuyant sur la touche MODE la
petite fenêtre de COUNT (Nombre
total des coups de rame) clignotera.
3. Pour sélectionner les coups de
rames, appuyer
UP/DOWN.
4. Commencer l'exercice et les coups
de rames diminueront. Dès que zéro
sera atteint, le moniteur émet un
signal sonore durant 8 secondes pour
signaler que la valeur sélectionnée a
été atteinte et que le comptage en
augmentation du nombre de coups de
rames commence.
Cette fonction permet également de
savoir quelle
approximative qui a été parcourue au
cours de l'exercice.
En prenant pour exemple le coup de
rame d'une embarcation légère, la
distance simulée du coup de rame
équivaut à entre 8 et 12 mètres selon
la force et la longueur du coup de
rame.
D. FONCTION CALORIES.-
Cette fonction ajoute ou soustrait les
calories, une à une, jusqu'à un
.-
le moniteur
plus de deux
START/STOP
sur les touches
est la distance
maximum de 999 calories.
En appuyant + de deux secondes sur
la touche START/STOP, toutes les
valeurs reviennent sur zéro.
1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. En appuyant sur la touche MODE la
petite fenêtre
clignotera.
3. Pour sélectionner les calories,
appuyez sur les touches UP/DOW N.
4. Commencez l'exercice, les calories
commenceront à diminuer et à la fin
des calories
moniteur émet un signal sonore durant
8 secondes pour signaler que les
calories sélectionnées ont été brûlées
et qu'elles commencent à augmenter.
FONCTION MANUELLE P1.-
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
le mot P1 sera affi ché au display,
Pour commencer l'exercice, appuyez
alors sur la touche START/STOP et à
l'aide des
augmentez ou baissez la résistance de
l'exercice. Les niveaux de freinage
disponibles sont au nombre de 8.
FONCTION PROGRAMMES
P2 – P7.-
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
le mot PROGRAM sera alors affi ché
au display, appuyez ensuite sur les
touches UP/DOW N et sélectionnez le
graphique du programme (2-7) que
vous souhaitez utiliser pour votre
exercice.
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CAL (CALORIES)
programmées,
touches UP/DOWN
le