BH FITNESS R309 Manual page 13

Pour démarrer l'exercice, appuyez sur
la touche START/STOP. La durée du
graphique du programme est de 30
minutes divisées en étapes de 3
minutes. Par
programmez le temps de durée du
programme, la durée de celui-ci sera
divisée en dix étapes. Après avoir
contre, si vous
commencé l'exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant sur les touches UP/DOW N.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec les
sélectionner la fonction T.H.
Après avoir sélectionné le programme
du pouls cardiaque et avant d'appuyer
sur la touche START/STOP, appuyer
sur ENTER pour programmer la durée
avec les touches UP▲/DOWN▼.
Pour programmer les coups de rame,
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
programmer la distance, appuyer à
nouveau
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer la fréquence cardiaque
cible, appuyer à nouveau sur ENTER.
Pour commencer l'exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
Le niveau
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 24. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et il émettra
d'avertissement.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
13
touches UP▲/DOWN▼
sur ENTER.
de freinage
d'après
un signal
Pour
sera
la
sonore