Kettler MX 1 Training And Operating Instructions page 90

Glossaire
Warm Up
Monté en performance au ralenti au début de l'entraînement.
Cool Down
Descente de performance au ralenti à la fin de l'entraînement
Performance HRC
Performance paramétrable dans les sélections du programme (25-100 watts)
enregistrée lors du Warm Up /Cool Down en tant que performance de départ et
de fin.
Recovery
Mesure du pouls au repos à la fin de l'entraînement. L'écart entre le pouls à la
minute au début et à la fin sert à calculer une note de condition physique. Sous
les mêmes conditions d'entraînement, l'amélioration de cette note permettra de
constater l'amélioration de la condition physique.
Interface
Douille SUB-D à 9 pôles pour l'échange de données avec un PC.
Reset
Suppression du contenu de l'affichage et redémarrage.
Programmes
Possibilités d'entraînement qui exigent des performances ou pouls cibles entrés
manuellement ou déterminées en fonction du programme.
Profils
Changement de performance ou pouls cibles représenté dans le champ à points
dans un laps de temps ou une distance définis.
Personne
4 mémoires (P1 – P4) pour l'enregistrement des données relatives à la person-
ne, les sélections de programme et les données d'entraînement.
Dimension
Unités d'affichage des km/h ou mph, Kjoule ou kcal, heures (h) et performance
(watts.).
Power
Valeur actuelle de la performance mécanique (de freinage) en watts, que l'Er-
gomètre transforme en chaleur.
MaxPower
Limitation de performance de l'Ergomètre réglable dans les données de la per-
sonne
Pourcentages
Affichage de la comparaison entre la performance actuelle et votre propre Max-
power
Energie
Calcul la conversion d'énergie corporelle à un degré d'efficacité de 25 % pour
l'accomplissement de la performance mécanique. Les 75 % qui restent sont
transformés par le corps en chaleur.
Commande
L'électronique règle la performance ou le pouls à la valeur entrée ou sélec-
tionnée manuellement.
Développement
Rapport de vitesse par rapport à la fréquence des coups de pédale réglé par la
sélection du programme. En mode touring, 60 RPM représentent 21,3 km/h ou
13,2 mph.
Champ à points
Plage d'affichage comportant 45 x 16 points servant à représenter les profils de
performance et de pouls ainsi que l'affichage des textes et valeurs.
Pouls
Enregistrement des battements de cœur à la minute
MaxPuls
Résultat de 220 moins âge
Pouls cible
Pouls entré manuellement ou défini par le programme, à atteindre.
Pouls de combustion des lipides
Calcul fourni par 65 % de MaxPuls
Pouls de bonne condition physique
Calcul fourni par 75 % MaxPuls
Entrée manuelle ––
Calcul fourni par 40 – 90 % MaxPuls
Âge
Entrée servant au calcul du pouls maximum
Symbole HI
Si le symbole HI s'affiche, le pouls cible entré est dépassé de 11 battements. Si
ce symbole clignote, c'est que le pouls max. est dépassé.
Symbole LO
Si le symbole LO s'affiche, le pouls cible entré est inférieur de 11 battements.
Menu
Affichage servant à entrer ou à sélectionner des valeurs
Glossaire
Relevé de termes avec leur explication
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