Kettler MX 1 Training And Operating Instructions page 23

• (PROGRAM) "HRC M" (veränderbar)
• "PERSON" drücken Beispiel: P1 gewählt.
• "PROGRAM" 9x drücken: Anzeige
• "SET" länger als 3 Sekunden drücken
• Pro Spalte gelten 2 Minuten
Aktuelle Position "2" rechts angezeigt
• Spalte 1 blinkt und ist veränderbar
• PULSE zeigt neben dem Herz den aktuellen Zielpuls
(z.B. 120)
HI/LO zeigt den Bereich +10/–10 Schläge von 120
(z.B. 110/130)
% zeigt den Vergleich 120 zu dem Maximalpuls (P1 Mario
hier 188) = 64%
• Programmlänge ist "noch" 80 Minuten
Ändern: Zielpuls
• "Plus" oder "Minus" wählt die Spalte aus
• "PROGRAM" erhöht, "PERSON" vermindert den Zielpuls
Ändern: Programmdauer (soll 48 Min werden)
• "Plus" oder "Minus" drücken bis zur gewünschten Dauer
(z.B. 50 Minuten)
• "PERSON" drücken bis PULSE "– –" anzeigt
• "SET" länger als 3 Sekunden drücken. Profil wird über-
nommen.
Trainingsbeginn
Bemerkung:
Die Werte unter LO und HI zeigen zur Orientierung den nied-
rigsten (z.B. 110) und höchsten (z.B. 160) Zielpuls des Profils.
Profil wird erst ab 20 Min Programmdauer gespeichert.
Bei den Programmansichten wird bei Zeiten über 45 Min das
Profil auf 45 Spalten komprimiert dargestellt.
"M"
E r g o m e t e r M X 1
23
D