Starten Einer Trainingseinheit Mit Einem Ziel; Während Des Trainings; Trainingsansichten; Herzfrequenz-Training - Polar Electro A360 User Manual

STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT MIT EINEM ZIEL

Du kannst dein Training planen und
Polar Flowsync oder die mobile App Polar Flow mit deinem Polar A360 zu synchronisieren. Dein Polar A360
leitet dich während des Trainings dabei an, dein Ziel zu erreichen.
So startest du eine Trainingseinheit mit einem Ziel:
1. Gehe auf Mein
2. Wähle das Ziel aus der Liste aus, indem du darauf tippst.
3. Wähle die Sportart aus, die du verwenden möchtest, indem du auf das entsprechende Symbol tippst.
4. Die Trainingsanzeige erscheint und du kannst mit dem Training beginnen.
WÄHREND DES TRAININGS

TRAININGSANSICHTEN

Du kannst die Anzeige durch eine Handgelenkbewegung aktivieren und durch Trainingsansichten blättern,
indem du auf dem Display nach oben oder nach unten wischst. Die Anzeige schaltet sich automatisch aus,
um den Akku zu schonen. Die verfügbaren Trainingsansichten findest du nachstehend.

HERZFREQUENZ-TRAINING

Deine aktuelle Herzfrequenz in der Farbe der aktuellen Herzfrequenz-Zone
Die bisherige Dauer deiner Trainingseinheit
Uhrzeit
Bisheriger Kalorienverbrauch während des Trainings
Du kannst den Herzfrequenz-Sensor auch für deine nächste Trainingseinheit deaktivieren, indem du ein
Sportartsymbol im Trainingsmenü gedrückt hältst.
detaillierte Trainingsziele im Polar Flow Webservice
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