Cum Să Utilizaţi Bicicleta De Exerciţii - NordicTrack Gx 3.4 Bike Manual De Utilizare

CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA DE EXERCIŢII
CUM SĂ CONECTAŢI ADAPTORUL DE
ALIMENTARE
IMPORTANT: Dacă bicicleta de exerciţii a fost
expusă la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încăl-
zească la temperatura camerei înainte de a conecta
adaptorul de alimentare. Dacă nu procedaţi astfel,
afişajele consolei sau alte componente electronice
s-ar putea deteriora.
Introduceţi adap-
torul de alimentare
în mufa de pe
cadrul bicicletei
de exerciţii. Apoi
conectaţi adapto-
rul de alimentare
la adaptorul de
priză. Apoi conec-
taţi adaptorul de
priză la o priză
corespunzătoare
care este instalată
corect, în confor-
mitate cu toate codurile şi reglementările locale.
CUM SĂ STABILIZAŢI BICICLETA DE EXERCIŢII
În cazul în care
bicicleta de
exerciţii prezintă
uşoare vibraţii pe
podea în timpul
utilizării, rotiţi unul
din butoanele
de egalizare sau
ambele butoane
de egalizare de
pe stabilizatorul
spate şi reglaţi
talpa de egalizare
până la dispariţia
vibraţiilor.
Adaptor
de Priză
Adaptor de
Alimentare
Butoane de
Egalizare
CUM SĂ REGLAŢI ÎNĂLŢIMEA ŞEII
Pentru a efectua exerciţii eficiente, şaua trebuie să
se afle la înălţimea potrivită. Atunci când pedalaţi,
genunchii dumneavoastră trebuie să prezinte o uşoară
curbură în momentul în care pedalele se află în poziția
cea mai de jos.
Pentru a regla
şaua, slăbiţi mai
întâi butonul de
reglare rotindu-l
câteva rotaţii. Apoi
trageţi butonul
spre exterior, gli-
saţi tija de suport
pentru şa în sus
sau în jos până
în poziţia dorită şi
apoi eliberaţi buto-
nul. Deplasaţi tija
de suport pentru
şa puţin în sus
sau în jos pentru
a vă asigura că
butonul a cuplat
cu unul din orificiile de reglare din tija de suport
pentru şa. Apoi strângeţi butonul.
CUM SĂ REGLAŢI POZIŢIA ORIZONTALĂ A ŞEII
Pentru a regla
poziţia laterală a
şeii, slăbiţi mai
întâi butonul de
reglare a şeii
rotindu-l câteva
rotaţii. Apoi depla-
saţi şaua înainte
sau înapoi până
în poziţia dorită şi
apoi strângeţi ferm
butonul.
13
Orificii
Buton
Tijă de
Suport
pentru Şa
Buton Şa
Tijă de Suport
pentru Şa