NordicTrack Gx 3.4 Bike
Bu manual
Hide thumbs
Also See for Gx 3.4 Bike:
- Uživatelská příručka (32 pages) ,
- User manual (32 pages) ,
- Gebruikershandleiding (32 pages)
Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
User Manual
РЪКОВОДСТВО
Модел № NTEVEX78612.0
Сериен №
ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
Запишете серийния номер на
мястото по-горе за справка.
Сериен номер
самозалепващ
се етикет
(под рамката)
КЛИЕНТСКО
ОБСЛУЖВАНЕ
За въпроси, липсващи части или
повредени части, моля вижте
приложената страница, озагла-
вена DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION, или се
свържете с магазина, от който сте
закупили този продукт.
Уебсайт:
www.iconsupport.eu
ВНИМАНИЕ
Прочетете всички предпазни
мерки и указания в това
ръководство, преди да
използвате оборудването.
Запазете това ръководство за
бъдещи справки.
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack Gx 3.4 Bike
Summary of Contents for NordicTrack Gx 3.4 Bike
- Page 1 РЪКОВОДСТВО Модел № NTEVEX78612.0 Сериен № ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ Запишете серийния номер на мястото по-горе за справка. Сериен номер самозалепващ се етикет (под рамката) КЛИЕНТСКО ОБСЛУЖВАНЕ За въпроси, липсващи части или повредени части, моля вижте приложената страница, озагла- вена DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION, или...
-
Page 2: Table Of Contents
нечетлив, вижте предната корица на това ръко- водство и поискайте безплатен етикет, за да го замените. Поставете лепенката на показаното място. Забележка: Се етикет може да не е показан в действителен размер. NORDICTRACK е регистрирана търговска марка на ICON IP, Inc. -
Page 3: Важни Предпазни Мерки
ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: За да намалите риска от сериозно нараняване, прочетете всички важни предпазни мерки и указания в това ръководство и всички предупреждения върху велотренажор, преди да го използвате. ICON не поема отговорност за физическо нараняване или повреда на имущество, възникнала поради или чрез употребата на този... -
Page 4: Преди Да Започнете
ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ Благодарим Ви, че избрахте революцион- прочетете ръководството, моля, погледнете ния велотренажор NORDICTRACK GX 3.4. предната му корица. За да ни помогнете да ® Колоезденето е ефективно упражнение за подо- Ви съдействаме, моля, запишете си номера на бряване на състоянието на сърдечно-съдовата... -
Page 5: Схема За Идентификация На Частите
СХЕМА ЗА ИДЕНТИФИКАЦИЯ НА ЧАСТИТЕ Използвайте чертежите по-долу, за да идентифицирате малките части, използвани за монтаж. Числото в скоби под всеки чертеж е номерът на частта от Списъка с частите в края на това ръководство. Числото след номера на частта е количеството, използвано за монтажа. Забележка: Ако някоя част липсва в комплекта, проверете... -
Page 6: Сглобяване
СГЛОБЯВАНЕ • За сглобяването са необходими двама души. • В допълнение към включения инструмент(и), сглобяването изисква следните инструменти: • Поставете всички части на свободно място една отверка Phillips и отстранете опаковъчните материали. Не изхвърляйте опаковъчните материали, един регулируем гаечен ключ докато... - Page 7 3. Закрепете предния стабилизатор (2) към рамката (1) с два винта M10 x 95мм (76). 4. Разхлабете с няколко завъртания бутона на седалката (27) в рамката (1). Насочете тръбата на седалката (6) така, както е показано. След това издърпайте Отвори за бутона...
- Page 8 5. Ориентирайте седалката (23) и носача на седалката (24), както е показано. Прикрепете седалката (23) към носача на седалката (24) с помощта на четири контра- гайки M8 (72) и четири пружинни шайби M8 (75). Плъзнете носача на седалката (24) към тръ- бата...
- Page 9 7. Докато друг човек държи конзолата (13) близо до кормилото (5), свържете кабелите на конзолата към горния кабел (59), кабела за пулса (61) и кабела на приемника (16). Избягвайте Вкарайте излишния кабел в кормилото (5). прищипването на кабелите Съвет: Избягвайте прищипването на кабелите.
- Page 10 9. Плъзнете капака на предния щит (7) нагоре към колоната (4). Докато вторият човек държи колоната (4) в близост до рамката (1), свържете горния кабел (59) към долния кабел (58). Плъзнете колоната (4) в рамката (1). Съвет: Избягвайте прищипването на Избягвайте...
- Page 11 11. Включете захранващия адаптер (67) в гнез- дото на рамката на велотренажора. Ако е необходимо, включете захранващия адаптер (67) в преходника (98). Забележка: За да включите захранващия адаптер (67) в контакт, вижте КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАЩИЯ АДАПТЕР на ст. 12. След като сглобите велотренажора, проверете го, за да се убедите че е сглобен и функционира правилно.
-
Page 12: Поставян На Гърдите Монитор За Сърдечен Ритъм
ПОСТАВЯН НА ГЪРДИТЕ МОНИТОР ЗА СЪРДЕЧЕН РИТЪМ УКАЗАНИЯ ЗА ПОСТАВЯНЕ НА МОНИТОРА ЗА • Не излагайте монитора за сърдечен ритъм на СЪРДЕЧЕН РИТЪМ пряка слънчева светлина за продължителни периоди от време, не го излагайте на темпера- Мониторът за тури над 50° C или под -10° C. сърдечен... -
Page 13: Как Да Използваме Велотренажора
КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ВЕЛОТРЕНАЖОРА КАК ДА ВКЛЮЧИТЕ ЗАХРАНВАЩИЯ АДАПТЕР КАК ДА РЕГУЛИРАТЕ ВИСОЧИНАТА НА СЕДАЛКАТА ВАЖНО: Ако велотренажорът е бил изложен на ниски температури, оставете го да се затопли За провеждането на ефективни упражнения, до стайна температура, преди да включите седалката... - Page 14 КАК ДА РЕГУЛИРАТЕ ЪГЪЛА НА КАК ДА РЕГУЛИРАТЕ РЕМЪЦИТЕ НА ПЕДАЛИТЕ КОРМИЛОТО За да регулирате За да регулирате ъгъла на кормилото, първо ремъците на разхлабете бутона за регулиране с няколко педалите, първо завъртания. След това дръпнете бутона навън, издърпайте кра- завъртете...
- Page 15 СХЕМА НА КОНЗОЛАТА НАПРАВЕТЕ ВАШИТЕ ФИТНЕС ЦЕЛИ РЕАЛНОСТ С IFIT.COM С нашето ново оборудване, съвместимо с iFitt, вие можете да използвате широк набор от функции на сайта iFit.com, за да направите вашите фитнес цели реалност. Тренирайте навсякъде по света с адаптивни...
- Page 16 ФУНКЦИИ НА КОНЗОЛАТА Конзолата е снабдена и с iFit режим, който позво- лява връзка между конзолата и вашата безжична Революционната конзола предлага гама от функ- мрежа чрез допълнителен iFit модул. Посредством ции, предназначени да направят тренировките Ви режима iFit можете да изтеглите персонализи- по...
- Page 17 КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ РЪЧНИЯ РЕЖИМ Cals./Hr (Калории на час)—В този режим дисплеят ще показва приблизителния брой 1. Започнете да въртите педалите или калории, които сте изгорили за един час. натиснете някой бутон на конзолата, за да я включите. Dist. (Разстояние)—В този режим дисплеят ще показва...
- Page 18 Ако има най- Докато се упражнявате, лентата за нивото на интензивност на тренировката ще показва при- лонови слоеве близителното ниво на интензивност на Вашата върху метал- ните контакти тренировка. на поставяния на китката сен- зор за пулса, отстранете ги. Контакти За...
- Page 19 КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ВГРАДЕНА и следващият сегмент от профила ще започне ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА да мига. Ако за следващия сегмент е програ- мирано различно ниво на съпротивление и/ 1. Започнете да въртите педалите или или целева скорост, то ще се появи за няколко натиснете...
- Page 20 КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТРЕНИРОВЪЧНА мотивация. Действителната Ви скорост на ПРОГРАМА СЪС ЗАДАДЕНА ЦЕЛ въртене на педалите може да е различна от целевата. Уверете се, че въртите педалите 1. Започнете да въртите педалите или при скорост, която е удобна за вас. натиснете...
- Page 21 КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТРЕНИРОВЪЧНА Ако настройката на целевите ватове е твърде ПРОГРАМА ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА ВАТОВЕТЕ висока или ниска, можете автоматично да про- мените настройката като натиснете бутоните 1. Започнете да въртите педалите или нати- за увеличаване и намаляване, които се нами- снете...
- Page 22 6. Измерете сърдечния си ритъм, ако желаете. 4. Избиране на iFit тренировка. Вижте стъпка 5 на ст. 18. За да изтеглите iFit тренировка в графика си, натиснете бутоните Map (Карта),Train 7. Когато приключите с тренировката, конзо- (Тренировка), или Lose Wt. (Сваляне на тегло), лата...
- Page 23 5. Включете тренировъчната програма. КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ СТЕРЕОУРЕДБАТА Вижте стъпка 3 на ст. 19. За да възпроизвеждате музика или аудио книги чрез стереосистемата на конзолата, докато тре- По време на някои тренировъчни про- нирате, включете предоставения аудио кабел в грами гласът на личния Ви треньор ще ви жака...
- Page 24 КАК ДА ПРОМЕНИТЕ НАСТРОЙКИТЕ НА Ако не е свързан никакъв модул, дисплеят ще КОНЗОЛАТА показва NO IFIT MODULE (Липсващ iFit модул). Ако няма свързан никакъв модул, преминете Конзолата е снабдена с потребителски режим, към стъпка 10. който ви позволява да видите информация за използването, да...
-
Page 25: Поддръжка И Отстраняване На Неизправности
ПОДДРЪЖКА И ОТСТРАНЯВАНЕ НА НЕИЗПРАВНОСТИ Редовно проверявайте и затягайте всички части След това на велотренажора. Веднага заменяйте износените завъртете левия части. кривошип (20) до вертикално За да почистите велотренажора, използвайте суха положение като кърпа и малко количество мек сапун. ВАЖНО: За края... - Page 26 КАК ДА РЕГУЛИРАТЕ ЗАДВИЖВАЩИЯ РЕМЪК След това завъртете десния кривошип (19) до вер- тикално положение като края му сочи нагоре. Ако усещате, че педалите се плъзгат, докато ги въртите, дори когато съпротивлението е регули- Завъртете десния педал на диска (17) по часовни- рано...
-
Page 27: Насоки За Тренировките
НАСОКИ ЗА ТРЕНИРОВКИТЕ Изгаряне на мазнини—За ефективно изгаряне ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: на мазнини трябва да тренирате дълъг период от време при ниско ниво на интензивност. По време Преди за започнете тази програма за на първите няколко минути от тренировката тренировки или която и да е друга, посъ- тялото... - Page 28 ПРЕПОРЪЧВАНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗТЯГАНЕ Правилното положение за няколко основни упражнения за разтягане е показано вдясно. Движете се бавно, докато се разтягате – никога не подскачайте. 1. Разтягане с докосване на пръстите на краката Застанете с леко сгънати колене и бавно се наведете напред от...
-
Page 29: Списък На Частите
СПИСЪК НА ЧАСТИТЕ Модел № NTEVEX78612.0 R0213A Номер К-во Описание Номер К-во Описание Рамка Ос на маховика Преден стабилизатор Направляващо колело Заден стабилизатор Скоба на мотора Колона Мотор за съпротивлението Кормило Диск за съпротивлението Тръба на седалката Лост за съпротивлението Капак... - Page 30 Номер К-во Описание Номер К-во Описание Винт M4 x 19мм Пружинна шайба Винт M4 x 16мм Гнездо/кабел за захранване Светьл винт M4 x 5мм – Комплект инструменти Втулка на шарнира на кормилото – Ръководство за потребителя Винт с плоска глава M4 x 19мм Забележка: Характеристиките...
-
Page 31: Аксонометричен Чертеж
АКСОНОМЕТРИЧЕН ЧЕРТЕЖ Модел № NTEVEX78612.0 R0213A... -
Page 32: Поръчка На Резервни Части
ПОРЪЧКА НА РЕЗЕРВНИ ЧАСТИ За поръчка на резервни части, погледнете задната корица на това ръководство. За да ни помогнете да Ви съдействаме, подгответе се да предоставите следната информация, когато се свързвате с нас: • номерът на модела и серийният номер на продукта (вижте предната корица на това ръководство) •...