Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - NordicTrack Commercial U100 Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesto a temperaturas frías, permita que ésta
llegue a temperatura ambiente antes de conectar el
adaptador eléctrico. Si no lo hace, las pantallas de
la consola u otros componentes eléctricos pueden
sufrir daños.
Enchufe el adap-
tador eléctrico en
la toma situada
en la armadura
de la bicicleta de
ejercicios. Luego
inserte el adapta-
dor del enchufe a
una toma eléctrica
adecuadamente
instalada y que
cumpla con todos los códigos y ordenanzas locales.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta
de ejercicios se
mece un poco
durante el uso,
gire una o ambas
de las patas de
nivelación debajo
del estabilizador
hasta que deje de
mecerse.
Patas de
Nivelación
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla del
poste del asiento
un par de vueltas.
A continuación,
deslice el poste
del asiento hacia
arriba o hacia
abajo hasta
encontrar la
posición deseada,
y luego apriete la
perilla dentro de
uno de los orifi-
cios de ajuste del
poste del asiento.
Mueva ligera-
mente el poste del asiento hacia arriba o hacia
abajo para asegurarse de que la perilla se haya
insertado completamente en uno de los orificios de
ajuste del poste del asiento. A continuación, apriete
la perilla.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición horizon-
tal del asiento,
primero afloje la
perilla de ajuste
del asiento un par
de vueltas. Luego
mueva el asiento
hacia delante o
hacia atrás a la
posición deseada
y apriete con fir-
meza la perilla del
asiento.
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Perilla
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