Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - NordicTrack Gx 3.0 Sport Bike Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO
Puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que
sea más cómoda para usted. También puede deslizar
su asiento hacia delante o hacia atrás para aumentar
su comodidad o para ajustar la distancia a la baranda.
Para ajustar la correa de manejo, vea el paso 8 del
montaje de la página page 10. Afloje, algunas vuel-
tas, las tuercas que están en la abrazadera del asiento
y luego incline el asiento hacia abajo o hacia arriba o
deslícelo hacia delante o hacia atrás hasta la posición
deseada. Luego vuelva a apretar las tuercas.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición horizontal
del asiento, primero
afloje la perilla de
ajuste y tire de ella
hacia abajo. Luego
mueva el asiento
hacia adelante o
hacia atrás, libere la
perilla de ajuste en
el orificio de ajuste
del porta asiento y
apriete firmemente
la perilla de ajuste. Asegúrese de que la perilla de
ajuste esté encajada en uno de los orificios de
ajuste.
Perilla de
Ajuste
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la
altura del poste del
asiento, primero
afloje la perilla de
ajuste y tire de ella
hacia fuera. Luego
mueva el poste del
asiento hacia arriba o
hacia abajo, libere la
perilla de ajuste en el
orificio de ajuste del
poste del asiento y
apriete firmemente la perilla de ajuste. Asegúrese de
que la perilla de ajuste esté encajada en uno de los
orificios de ajuste.
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DE LA BARANDA
Para ajustar la
altura del poste de
la baranda, primero
afloje la perilla de
ajuste y tire de ella
hacia fuera. Luego
mueva el poste de
la baranda hacia
arriba o hacia abajo,
libere la perilla de
ajuste en el orificio de
ajuste del poste de
la baranda y apriete
firmemente la perilla de ajuste. Asegúrese de que la
perilla de ajuste esté encajada en uno de los orifi-
cios de ajuste.
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Perilla de
Ajuste
Poste del
Asiento
Perilla de
Ajuste