De Tijd Van Trainingen Opnemen; Een Training Starten - Timex Ironman Run Trainer 2.0 GPS User Manual

DE TIjD vAN TRAININGEN opNEmEN

Gebruik de chronograaf om de tijd van trainingen op te nemen, om realtime gegevens over een aan de
gang zijnde training weer te geven en om trainingsgegevens op te slaan ter inzage. Trainingen kunnen ook
geregistreerd worden via de intervaltimer – zie

EEN TRAINING STARTEN

1. Druk op MENU en open CHRONO.
2. Selecteer YES om alle aangegeven sensors aan te sluiten – de sensors die met YES gemarkeerd zijn in het
menu SENSORS.
3. Druk op START. De chronograaf begint de tijd op te nemen.
opmERKING: Als het geheugen bijna vol is, verschijnt een bericht dat aangeeft hoeveel trainingen nog in
het geheugen kunnen worden opgeslagen. Als het geheugen vol is, moet u een training wissen voordat u
een nieuwe kunt opslaan. Zie Trainingen wissen.
beelden tijdens een training veranderen
De chronograaf heeft drie schermen om realtime trainingsgegevens te tonen. Elk scherm toont twee of
drie velden. Configureer in het menu SETTINGS (INSTELLINGEN) welke gegevens op elk scherm worden
weergegeven.
• Terwijl een training aan de gang is, drukt u op DISPLAy om de schermen te doorlopen.
• Druk op MENU om naar het hoofdmenu terug te keren.
opmERKING: Wanneer u op DISPLAy drukt, toont het horloge de naam van de trainingsgegevens die in elk
veld staan. Als rondetijd wordt weergegeven, wordt het rondenummer ook getoond.
opmERKING: Elk scherm wordt aangeduid met een "•" om een van de drie beschikbare schermen
te markeren en die getallen komen overeen met de chronoschermen onder SETTINGS (INSTELLINGEN) –
DISPLAy.
opmERKING: Als u op DISPLAy drukt, wordt het zoeken naar de hartslag en/of Foot Pod ook gestart als die
sensors zijn geselecteerd, maar niet aangesloten.
Deze gegevens kunnen op de chronograafschermen verschijnen:
Gegevens
SPLIT TIME
(TUSSENTIjD)
LAP TIME
(RONDETIjD)
PREV LAP TIME
(VRG RONDETIjD)
TOTAL TIME
(TOTALE TIjD)
LAP NUMBER
(RONDE NR)
PACE
(TEMPO)
AVG PACE
(GEM TEMPO)
LAP PACE
(RONDETEMPO)
PREV LAP PACE
(VRG RONDETEMPO)
SPEED
(SNELHEID)
AVG SPEED
(GEM SNELH)
LAP SPEED
(RONDESNELH)
PREV LAP SPEED
(VRG RONDESNELH)
HEART RATE
(HARTSLAG)
W294_M255-RunTrainerGPSUserGuide_WEB_DU.indd 10
Training met
Beschrijving
totaal verstreken tijd van de training
verstreken tijd voor de huidige ronde
verstreken tijd voor de vorige ronde
totaal verstreken tijd van de training
plus eventueel oponthoud (toen de
chronograaf onderbroken was)
geeft de huidige ronde/tussentijd aan
huidige minuten per mijl/km
gemiddelde minuten per mijl/km over
de gehele training
gemiddelde minuten per mijl/km van de
huidige ronde
gemiddelde minuten per mijl/km van de
vorige ronde
huidige snelheid
gemiddelde snelheid over de gehele
training
gemiddelde snelheid van de huidige
ronde
gemiddelde snelheid van de vorige
ronde
huidige hartslag
intervallen.
Gegevens Beschrijving
AVG HR gemiddelde hartslag over de gehele
(GEM HS) training
LAP HR gemiddelde hartslag van de huidige
(RONDE HS) ronde
PREV LAP HR gemiddelde hartslag van de vorige
(VRG RONDE HS) ronde
CADENCE
huidige voetstappen per minuut
(CADANS)
AVG CADENCE gemiddelde voetstappen per minuut
(GEM CADANS) over de gehele training
LAP CADENCE gemiddelde voetstappen per minuut
(RONDECADANS) van de huidige ronde
PREV LAP CADENCE gemiddelde voetstappen per minuut
(VRG RONDECADANS) van de vorige ronde
DISTANCE totale afstand afgelegd tijdens de
(AFSTAND) training
LAP DISTANCE afstand afgelegd tijdens de huidige
(RONDEAFSTAND) ronde
PREV LAP DISTANCE afstand afgelegd tijdens de vorige
(VRG RONDEAFSTAND) ronde
ALTITUDE
huidige hoogte
(HOOGTE)
TOTAL ASCENT totale toename in hoogte tijdens de
(TOTALE STIjGING) gehele training
TOTAL DESCENT totale afname in hoogte tijdens de
(TOTALE DALING) gehele training
TIME OF DAY huidige tijd om u tijdens de training
(TIjD) op de hoogte te houden
10
11/13/13 1:28 PM