In- En Uitschakelen Van Het Geluidssignaal; Wisselen Van Gebruiker; Starten/Stoppen Van De Stopwatch; Bekijken Van De Hartslaginformatie - Polar Electro m32 User Manual

IN- EN UITSCHAKELEN VAN HET
GELUIDSSIGNAAL
Wanneer het geluidssymbool voor de inspannings-
zone op het display wordt weergegeven, hoort u een
geluidssignaal wanneer uw hartslag boven de bovenli-
miet uitkomt of tot onder de onderlimiet van uw inspan-
ningszone daalt. U hoort een geluidssignaal wanneer u
de knoppen indrukt. Het geluidssignaal is ingeschakeld
bij het bepalen van de OwnZone.
Bij de modellen M61 en M62 hoort u tevens een geluids-
signaal wanneer u de Polar Fitness Test beëindigt.
Houd de knop 2 seconden ingedrukt als u het
geluidssignaal wilt in- of uitschakelen.
Het geluidssignaal is ingeschakeld.
Aan het knipperen van de waarde voor de hartslag
kunt u ook zien dat u zich niet in de inspannings-
zone bevindt.
De instelling van het geluidssignaal wordt opge-
slagen zodat bij de volgende hartslagmeting de
vorige instelling wordt gebruikt.

WISSELEN VAN GEBRUIKER

Bij de modellen M61 en M62 kunt u voordat u gaat
sporten de gebruiker veranderen in de MEASURE-functie
wanneer de stopwatch nog niet loopt.
Als u van gebruiker wilt veranderen, moet u voor twee
gebruikers de gegevens instellen.
Begin met de tijdweergave op het display. De aandui-
ding MEASURE wordt aangegeven. Houd Up
ingedrukt.
(gebruiker 1) of (gebruiker 2) wordt
weergegeven op het display en geeft aan welke
gebruikersgegevens geactiveerd zijn.
De volgende activiteit wordt opgeslagen in het
geselecteerde gebruikersbestand.
STARTEN/STOPPEN VAN DE
STOPWATCH
Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te starten/
stoppen.
De hartslaggegevens worden enkel in het geheu-
gen opgeslagen wanneer de stopwatch loopt.
U kunt de stopwatch stoppen door op START/STOP/OK te
drukken. Druk nogmaals op deze knop als u de stop-
watch en het opslaan van de gegevens weer wilt starten.
U zet de stopwatch als volgt op nul:
1. Stop de stopwatch door op START/STOP/OK te
drukken.
2. Houd de knop Down ingedrukt.
148
BEKIJKEN VAN DE HARTSLAG-
INFORMATIE
Als de stopwatch loopt, druk op Up of Down om
tijdens het sporten de volgende informatie op te vragen:
Tijd (TIME)
Tijd doorgebracht in de
inspanningszone (IN ZONE)
Calorieverbruik (OWNCAL)
De functie voor caloriever-
bruik moet zijn ingesteld
om uw OWNCAL op het
display te kunnen aflezen.
Stopwatch (EXERCISE)

BEKIJKEN VAN DE HARTSLAGLIMIETEN

Tijdens het sporten, hoeft u niet op knoppen te drukken
om de ingestelde hartslaglimieten te controleren. Het is
voldoende als u de ontvanger in de buurt van het Polar
logo op de borstband houdt.
Gedurende enkele seconden worden de waarden
van de huidige inspanningszone weergegeven en
verlicht.
BEKIJK HOEVEEL BOLLETJES U
SCOORT TIJDENS HET SPORTEN
Bij de modellen M31 en M32 verschijnt er voor iedere
100 kcal aan energieverbruik een bolletje.
Bij de modellen M61 en M62 verschijnt er na iedere
10 minuten sporten in de inspanningszone een bolletje.
WISSELEN VAN DE
HARTSLAGLIMIETEN
Bij de modellen M61 en M62 kunt u tijdens het sporten
de hartslaglimieten wisselen terwijl de stopwatch loopt
en de OwnZone is ingeschakeld. U kunt kiezen uit
OwnZone Basic, OwnZone High, OwnZone Low en het
handmatig instellen van de limieten.
Houd Up of Down ingedrukt. De ingestelde
OwnZone verspringt naar de volgende OwnZone.
Herhaal dit totdat u de gewenste OwnZone heeft
bereikt.
Wanneer u tijdens het sporten de hartslaglimieten
wisselt, worden de laatst gebruikte limieten vast-
gelegd. Uw volgende activiteit start met deze
limieten.
149