Einstellen Der Uhrenfunktionen; Einstellen Des Alarms (Weckers); Einstellen Der Uhrzeit; Einstellen Des Datums - Polar Electro m32 User Manual

Die Anzeige zeigt FIT. TEST On oder OFF.
4. Drücken Sie die Taste START/STOP/OK, um die Einstel-
lung zu ändern.
Die Anzeige zeigt FIT. TEST.
Der Text On oder OFF blinkt.
5. Wählen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste, ob Sie den Polar Fitness-Test
ein- (On) oder ausschalten (OFF) möchten.
6. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre Auswahl
zu bestätigen.
Wenn Sie den Polar Fitness-Test einschalten, wird der
Fitness-Test-Modus in der Liste der Modi aufgeführt. In
diesem Modus wird der Polar Fitness-Test durchgeführt.
Sie haben nun zwei Möglichkeiten für die weitere
Vorgehensweise:
1. Zum Einstellen der Uhrenfunktionen drücken Sie die
SCROLL UP-Taste und fahren Sie dort unter 4. fort.
2. Um zur Uhrzeitanzeige zurück zu kehren, drücken Sie
die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste, bis
wieder die Uhrzeit angezeigt wird, oder halten Sie ein-
fach die START/STOP/OK-Taste gedrückt.

EINSTELLEN DER UHRENFUNKTIONEN

Um Abschnitte zu überspringen und direkt zu einer be-
stimmten Uhrenfunktion zu gelangen, drücken Sie kurz
die START/STOP/OK-Taste so oft, bis die gewünschte
Uhrenfunktion angezeigt wird.
Um zu einem beliebigen Zeitpunkt der Einstellung der
Uhrenfunktionen zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren,
halten Sie die START/STOP/OK-Taste gedrückt.
Wenn Sie die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste
gedrückt halten, laufen die Ziffern schneller. Lassen Sie
die Taste bei Erreichen des gewünschten Wertes los.
Sie gelangen auf schnellere Weise zur Einstellung der
Uhrenfunktionen, indem Sie in der Uhrzeitanzeige die
-Taste gedrückt halten.
EINSTELLEN DES ALARMS
1. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie kurz so
oft die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste,
bis OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in den
Einstell-Modus zu gelangen.
Die Anzeige zeigt USER SET.
3. Drücken Sie die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-
Taste, bis WATCH SET angezeigt wird.
4. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um mit der
Einstellung der Uhrenfunktionen zu beginnen.
Die Anzeige zeigt ALARM.
Der Text On oder OFF blinkt.
5. Drücken Sie die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-
Taste, um den Alarm ein- (On) oder auszuschalten
(OFF).
Ist der Alarm eingeschaltet, so erscheint in der Anzeige
das Symbol .
6. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Im 12-Stunden-Modus beginnt nun der Text AM
oder PM zu blinken.
Wenn Sie den 24-Std.-Modus gewählt haben,
können Sie in der folgenden Beschreibung die
Passagen überspringen, in denen AM oder PM
erwähnt werden.
7. Drücken Sie die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-
Taste, um AM (vor 12 Uhr mittags) oder PM (nach 12
Uhr mittags) auszuwählen.
8. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Nun beginnt die Stundenangabe zu blinken.
9. Stellen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste die gewünschte Stunde ein.
10. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre Aus-
wahl zu bestätigen.
Nun beginnt die Minutenangabe zu blinken.
11. Stellen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste die gewünschte Minute ein.
12. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
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Sie haben nun zwei Möglichkeiten für die weitere
Vorgehensweise:
1. Zum Einstellen der Uhrzeit fahren Sie entsprechend
der Angaben im Abschnitt Einstellen der Uhrzeit
beim letzten Satz unter 5. fort.
2. Um zur Uhrzeitanzeige zurück zu kehren, halten Sie
die START/STOP/OK-Taste gedrückt.
Beim Erreichen der eingestellten Alarmzeit ertönt
der Alarm für eine Minute. Durch Drücken einer der
vier Tasten können Sie den Alarm abstellen. Der
Wecker ist während der Herzfrequenz-Messung
ausgeschaltet. Das heißt, dass zu der eingestellten
Weckzeit kein Alarmsignal ertönt.

EINSTELLEN DER UHRZEIT

1. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie kurz
so oft die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste,
bis OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in den
Einstell-Modus zu gelangen.
Die Anzeige zeigt USER SET.
3. Drücken Sie die SCROLL UP- oder SCROLL
DOWN-Taste, bis WATCH SET angezeigt wird.
4. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um mit der
Einstellung der Uhrenfunktionen zu beginnen.
Die Anzeige zeigt ALARM.
Der Text On oder OFF blinkt.
5. Drücken Sie kurz so oft die START/STOP/OK-Taste, bis
TIME und die Uhrzeit angezeigt wird.
Nun werden in der Anzeige TIME und die Uhrzeit
angezeigt.
Der Text 12h oder 24h blinkt.
6. Wählen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste den 12- (12h) oder den
24-Stunden-Modus (24h) aus.
7. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Die Anzeige zeigt TIME AM oder TIME PM.
8. Wählen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste AM (vor 12 Uhr mittags) oder
PM (nach 12 Uhr mittags) aus.
9. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Nun beginnt die Stundenangabe zu blinken.
10. Stellen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste die gewünschte Stunde ein.
11. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Nun beginnt die Minutenangabe zu blinken.
12. Stellen Sie durch Drücken der SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste die gewünschte Minute ein.
Die Sekunden beginnen zu laufen.
13. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre
Auswahl zu bestätigen.
Die Sekunden springen auf Null.
Sie haben nun zwei Möglichkeiten für die weitere
Vorgehensweise:
1. Zum Einstellen des Datums fahren Sie dort beim
zweiten Satz unter 5. fort.
2. Um zur Uhrzeitanzeige zurück zu gelangen, halten Sie
die START/STOP/OK-Taste gedrückt.

EINSTELLEN DES DATUMS

1. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie kurz
so oft die SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste,
bis OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in den
Einstell-Modus zu gelangen.
Die Anzeige zeigt USER SET.
3. Drücken Sie die SCROLL UP- oder SCROLL
DOWN-Taste, bis WATCH SET angezeigt wird.
4. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um mit der
Einstellung der Uhrenfunktionen zu beginnen.
Die Anzeige zeigt ALARM.
Der Text On oder OFF blinkt.
5. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, bis DAY oder
MONTH angezeigt wird.
Die Anzeige
zeigt DAY
(= Tag) im
24-Std.-
Modus
oder
MONTH
(= Monat)
im 12-Std.-
Modus.
Die ersten Ziffern beginnen zu blinken.
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