Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Manual Do Utilizador page 19

COMO USAR UM PROGRAMA DIRECTAMENTE
DO NOSSO SÍTIO NA INTERNET
O nosso sítio da Internet em www.iFIT.com permite-
lhe reproduzir programas iFIT.com directamente a par-
tir da Internet. Para usar programas do nosso sítio na
Internet, a bicicleta elíptica deve estar conectada ao
seu computador. Consulte COMO CONECTAR O SEU
COMPUTADOR na página 17. Adicionalmente, terá de
ter uma ligação à Internet e um fornecedor de serviço
de Internet. Encontrará no nosso sítio da Internet uma
lista dos requisitos de sistema específicos.
Siga os passos abaixo para usar um programa do
nosso sítio na Internet.
Ligue a consola.
1
Consulte o passo 1 na página 12.
Seleccione o modo iFIT.com.
2
Para seleccionar o modo iFIT.com, prima o botão
iFIT.
Vá ao seu computador e inicie uma ligação à
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Internet.
Inicie o seu navegador, se necessário, e vá ao
4
nosso sítio em www.iFIT.com.
Siga as ligações desejadas no nosso sítio da
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Internet para seleccionar um programa.
Siga as instruções online para iniciar o
6
programa.
Quando iniciar o programa, começará uma con-
tagem decrescente no ecrã.
Regresse à bicicleta elíptica e comece a
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pedalar.
Quando terminar a contagem decrescente no
ecrã, o programa começará. O programa fun-
cionará de forma muito semelhante à de um pro-
grama inteligente (consulte o passo 3 da página
13). Contudo, um "chilreio" electrónico alertá-lo-á,
quando o nível de resistência e/ou o ritmo alvo
estiverem prestes a mudar.
Acompanhe a sua progressão pelo ecrã.
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Consulte o passo 4 na página 12.
Meça o seu ritmo cardíaco, se o desejar.
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Consulte o passo 5 na página 12.
Quando acabar de fazer exercício, a consola
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desligar-se-á automaticamente.
Consulte o passo 6 na página 12.
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