Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Manuale D'istruzioni page 15

Entrambi i programmi cardiaci—Come ped-
alate, la consolle paragonerà automaticamente il
vostro battito cardiaco all'impostazione del battito
cardiaco bersaglio.
Sarete invitati a ped-
alare ad un ritmo
costante. Quando sul
display appare la
parola faster (più
veloce), aumentare il
ritmo. Se invece appare la parola slower (più
lento) diminuire il ritmo. Quando il valore centrale
lampeggia, mantenere il ritmo. Importante:
Verificare che il ritmo di allenamento sia quel-
lo più appropriato a voi.
Qualora il livello di resistenza del segmento cor-
rente risulti eccessivo o insufficiente, è possibile
escludere il livello premendo i pulsanti di aumento
e diminuzione; tuttavia, se si modificano le
impostazioni della resistenza non riuscirete a
mantenere il ritmo di frequenza cardiaca massi-
mo. Quando la console paragona la vostra fre-
quenza cardiaca con quella impostata, la
resistenza dei pedali può aumentare o diminuire
automaticamente per consentire alla vostra fre-
quenza cardiaca di avvicinarsi a quella impostata.
Seguite i vostri progressi con il display.
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Vedere fase 4 a pagina 12.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
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Vedere fase 5 a pagina 12.
Quando avete terminato di esercitarvi, la con-
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solle si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 12.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD,
VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER
Per utilizzare i CD iFIT.com, la crosstrainer ellittico
deve essere collegata al vostro lettore CD portatile,
stereo, o computer con lettore CD. Vedere pagina 15 a
17 per le istruzioni per il collegamento. Per utilizzare le
videocassette iFIT.com, deve essere collegata al
vostro videoregistratore. Vedere a pagina 17 per le
istruzioni per il collegamento. Per utilizzare i program-
mi iFIT.com dal nostro sito internet, la ciclocamera
deve essere collegata al vostro computer. Vedere a
pagina 17 per le istruzioni per il collegamento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD
PORTATILE
Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per
le cuffie [PHONES] e per la linea d'uscita [LINE
OUT], vedere le istruzioni A sottostanti. Se il
vostro lettore CD ha una sola presa, vedere
istruzioni B.
A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità
del cavo audio nella presa linea d'uscita del let-
tore CD. Inserire le vostre cuffie nella presa
cuffie.
A
B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa
situata sotto la consolle. Inserire l'altra estremità
del cavo audio in una presa doppia. Inserire la
presa doppia nella presa cuffie del vostro lettore
CD. Inserire le vostre cuffie nell'altro lato della
presa doppia.
B
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PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES
Cuffie
Cavo
Audio
A
A
PHONES
PHONES
PHONES
PHONES
Presa
Cavo
Doppia
Audio
Cuffie
B
B